Terdapat sesuatu yang ajaib dan menarik tentang denai berlari, dengan burung menyanyi di atas anda, bunga dan pokok pokok menghiasi landskap, dll. Anda juga mungkin cukup bertuah untuk menghargai cahaya matahari yang mengalir merentasi denai. Namun begitu, mudah untuk anda terlalu asyik dengan keindahan dan kemeriahan, sehingga anda lupa akan keselamatan anda sendiri.
Pada bila-bila masa dan di mana sahaja anda berlari di luar rumah, bersendirian atau bersama orang lain, terdapat beberapa langkah keselamatan yang perlu anda ambil, diikuti dengan 5 petua utama dialu-alukan oleh kebanyakan profesional larian, pakar keselamatan dan fanatik larian jejak.
Buat Rancangan
Apabila berlari di alam liar, ia boleh menjadi sangat menyeronokkan untuk pergi sedikit sesat untuk meneroka rupa bumi baharu, selepas itu anda mungkin mencari denai larian yang diingini. Walau bagaimanapun, ia meningkatkan peluang anda untuk tersesat. Oleh itu, mengapa tidak merancang lebih awal menggunakan salah satu jam tangan pintar terbaik KOSPET OPTIMUS 2 untuk navigasi yang unggul, yang membolehkan anda mencari jalan kembali tepat pada masanya dan tepat.
Semak Cuaca
Tidak seperti panjat tebing, anda tidak semestinya perlu menunggu warna biru dan jelas langit untuk berlari. Ramai peminat larian jejak, sebenarnya, menikmati berlari dalam hujan renyai-renyai. Namun setiap kali anda mengembara, hujan lebat, salji, angin berkelajuan tinggi dan keadaan tidak menentu lain secara langsung boleh menyebabkan kejadian berkaitan cuaca. Oleh itu, adalah dinasihatkan supaya anda sentiasa menyemak ramalan tempatan di hadapan, seperti ciri Cuaca yang dibanggakan oleh jam tangan pintar KOSPET anda.
Jadikan Diri Anda Terlihat
Sedangkan anda mungkin memautkan gear keterlihatan tinggi kepada larian jalan dan bukannya larian denai, adalah idea yang bagus untuk memakai pakaian kuning terang atau pakaian reflektif, terutamanya jika anda berlari dalam cahaya malap atau berkongsi denai dengan penunggang basikal lain. Selanjutnya, jika anda akan melakukan larian jejak di kawasan tempat memburu berlaku, pastikan anda berada dalam percikan oren atau kuning yang baik semasa musim memburu supaya tidak ada yang tersalah anggap anda sebagai rusa.
Lari dengan pasangan
Ramai pelari jejak menganggap bahawa larian menawarkan mereka peluang berharga untuk melarikan diri daripada kesibukan sambil memeluk alam semula jadi dalam kesendirian. Oleh itu, ia adalah lebih selamat apabila melakukannya dengan pasangan. Rakan kongsi larian yang ideal ialah mereka yang menyasarkan jarak yang sama dengan anda dan mampu mengikuti rentak anda. Di samping itu, jejak larian dengan pasangan membolehkan anda mempunyai motivasi tambahan dan terlibat dalam beberapa persaingan yang sihat, apatah lagi akan ada seseorang yang meminta bantuan jika anda mengalami kemalangan.
Buang fon kepala
Sama ada untuk berlari dengan fon kepala masuk atau tidak sering dikemukakan sebagai pilihan individu. Bagaimana pula dengan berkomunikasi dengan alam semula jadi dan mengelilingi diri anda dengan pemandangan yang menakjubkan? Pada hakikatnya, terdapat sekurang-kurangnya satu sebab keselamatan yang baik untuk tidak memakai fon kepala, walaupun anda tidak berlari di jalan raya. Lagipun, ia adalah penting untuk dapat mendengar jika terdapat orang lain, penunggang basikal atau hidupan liar di sekeliling anda untuk mengelakkan perlanggaran.
Tinggalkan komen
Semua komen disederhanakan sebelum diterbitkan.
Laman ini dilindungi oleh hCaptcha dan tertakluk pada Dasar Privasi dan Terma Perkhidmatan hCaptcha.