Teknologi degupan jantung pergelangan tangan atau optik, juga dikenali sebagai WHR atau OHR dalam industri, menjejaki kadar denyutan jantung anda melalui LED peranti yang mengukur aliran darah anda di pergelangan tangan anda. Hasilnya membolehkan anda melihat data kadar denyutan jantung anda setiap hari atau semasa bersenam.
Kami menawarkan WHR dalam model jam tangan pintar/jalur pintar KOSPET berikut:
Dengan menggunakan teknologi sedemikian dalam peranti boleh pakai pintar kami, jam tangan pintar KOSPET (dan jalur pintar) menampilkan ketepatan pemantauan kadar denyutan jantung, Namun begitu, ketepatan pengukuran denyutan jantung optik ditentukan oleh banyak faktor.
Bagaimanakah pengukuran kadar jantung optik berfungsi?
Peranti denyutan jantung optik menggunakan cahaya untuk mengesan dan mengukur jumlah darah yang mengalir melalui urat dan tisu anda. Mengikut jumlah darah yang dipam, sama ada kadar denyutan jantung tinggi atau rendah bergantung pada jumlah cahaya yang kembali ke peranti: lebih banyak cahaya, kadar denyutan jantung lebih rendah dan sebaliknya.
Dalam erti kata lain, apabila dinamik peredaran darah berubah, cahaya yang masuk ke sekeliling pergelangan tangan anda akan berselerak (dalam cara yang boleh diramal).
Dengan jam tangan pintar KOSPET (atau jalur pintar) anda, lebih mudah dan lebih mudah untuk mengukur jantung anda. Namun sila ingat bahawa ketepatan dan kebolehpercayaan pengukuran kadar denyutan optik berbeza-beza bagi setiap orang, dari peranti ke peranti dan mungkin tidak berfungsi sama sekali semasa senaman atau aktiviti jenis tertentu.
Selain itu, bacaan kadar denyutan jantung, optik atau sebaliknya, adalah anggaran dan harus digunakan hanya untuk rujukan. Jam tangan pintar KOSPET (dan jalur pintar) tidak direka bentuk atau bertujuan untuk memantau atau mendiagnosis penyakit atau keadaan lain.
Berikut ialah faktor-faktor yang boleh mempengaruhi pengukuran kadar denyutan jantung:
- Apabila bersenam dalam suhu sejuk atau sejuk, badan anda cenderung untuk mengarahkan aliran darah dari lengan dan kaki anda ke arah teras anda, untuk mengekalkan suhu badan anda, akibatnya penurunan aliran darah ke lengan menjadikannya lebih sukar bagi penderia untuk mengukur kadar denyutan jantung dengan tepat.
Oleh itu, jika tangan anda biasanya sejuk, disarankan agar anda memanaskan badan sebelum bersenam untuk meningkatkan ketepatan bacaan kadar denyutan jantung.
- Perkara yang juga boleh mempengaruhi ketepatan bacaan penderia termasuk: lenturan otot, pergerakan lengan, sukan dengan getaran kuat, berbasikal di kawasan beralun, tidak rata, dsb.
- Penderia degupan jantung mungkin tidak memberikan bacaan yang tepat semasa berenang dan aktiviti air lain, kerana air yang mengalir di bawah jam tangan/jalur boleh menghalang keupayaan penderia optik untuk mengesan kadar denyutan jantung dengan tepat.
Kesesuaian yang sesuai untuk bacaan yang lebih baik – bagaimana untuk memakai jam tangan pintar/jalur pintar KOSPET anda sebagai penjejak denyutan jantung pergelangan tangan?
Kesesuaian yang betul boleh membantu meningkatkan ketepatan bacaan kadar jantung anda. Cuba dengan petua berikut, dan uji untuk meningkatkan kesesuaian jam tangan/jalur anda sehingga anda mendapati peribadi anda paling sesuai.
Untuk kegunaan harian:
pakai jam tangan/band KOSPET anda sekurang-kurangnya satu jari di atas tulang pergelangan tangan anda dan pastikan ia kekal selesa pada pergelangan tangan anda. Jam tangan/jalur anda hendaklah sentiasa mengekalkan sentuhan dengan kulit anda, supaya anda tidak dapat melihat cahaya hijau memancar daripada penderia.
Semasa bersenam:
Adalah penting untuk memakai jam tangan/jalur setinggi mungkin pada pergelangan tangan anda, dan menghalangnya daripada tergelincir ke bawah apabila anda bersenam. Sarungkan jam tangan/band anda di sekeliling dua jari di atas tulang pergelangan tangan anda, sambil pastikan jam tangan/band dipakai sama rata dan ketat pada kulit, namun tidak terlalu ketat untuk memutuskan peredaran darah.
Nota: Ia memerlukan masa dan latihan untuk memikirkannya keluar tempat manis untuk pergelangan tangan anda dengan model jam tangan/jalur tertentu. Cuba beberapa kali dan bandingkan hasilnya.
Tinggalkan komen
Semua komen disederhanakan sebelum diterbitkan.
Laman ini dilindungi oleh hCaptcha dan tertakluk pada Dasar Privasi dan Terma Perkhidmatan hCaptcha.