Como medir os níveis de oxigênio no sangue em seu smartwatch KOSPET

O nível de oxigênio no sangue (saturação de oxigênio no sangue, ou SpO2) refere-se à quantidade de oxigênio que circula no seu sangue. É um indicador crucial de quão bem seu coração e pulmões estão funcionando.

Os níveis de oxigênio no sangue permanecem relativamente constantes, mesmo durante exercícios físicos e sono. Um nível normal de saturação de oxigênio situa-se entre 95% e 100% para a maioria das crianças e adultos saudáveis. Quando a sua SpO2 está significativamente abaixo do normal, isso pode afetar o funcionamento do seu corpo.

Como a quantidade total de ar que você respira tende a diminuir durante o sono, seu nível de oxigênio no sangue à noite geralmente é menor do que durante o dia. De modo geral, seus valores de SpO2 são tipicamente acima de 90% durante o sono .

Sem dúvida, a saturação de oxigênio no sangue varia de pessoa para pessoa. Com um dispositivo vestível inteligente KOSPET compatível no pulso, você pode monitorar seus níveis de oxigênio no sangue diariamente e verificar as tendências de SpO2 ao longo do tempo, o que ajuda a identificar possíveis sinais de alterações em sua saúde e bem-estar.

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Existem algumas maneiras de medir a saturação de oxigênio no sangue, uma das quais é coletar uma amostra de sangue e usar equipamentos de laboratório para medir a SpO2. No entanto, essa abordagem pode não ser prática para muitos usuários. Portanto, é mais comum recorrer à tecnologia de oximetria de pulso, que mede os níveis de oxigênio no sangue de forma não invasiva, utilizando técnicas ópticas de ponta.

Como funciona na prática? O sangue desoxigenado, que retorna aos pulmões pelas veias, tem uma coloração vermelha ligeiramente mais escura do que o sangue totalmente oxigenado nas artérias e arteríolas (pequenos vasos sanguíneos que levam sangue oxigenado aos tecidos). Você pode estimar seus valores de SpO2 usando o sensor avançado VP60, presente nos dispositivos vestíveis KOSPET, que mede a reflexão relativa da luz vermelha e infravermelha do seu sangue através do pulso e observa como essa reflexão varia com os batimentos cardíacos.

É importante ressaltar que os smartwatches e smartbands da KOSPET não medem nem exibem valores de SpO2 abaixo de 80%. Os dados de SpO2 fornecidos não se destinam a fins médicos, nem a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença ou condição.

Os dispositivos vestíveis inteligentes KOSPET compatíveis também possuem medição automática de oxigênio no sangue para medir periodicamente seus níveis de oxigênio no sangue, dia e noite. Depois de ativar esse recurso e definir a frequência de medição (que varia de 5 a 60 minutos) no seu dispositivo inteligente KOSPET ou por meio do aplicativo KOSPET FIT compatível, o dispositivo medirá sua SpO2 quando detectar que você está em repouso.

A medição automática de oxigênio no sangue permite monitorar seus níveis diários de SpO2 em circunstâncias normais, o que ajuda a entender como seu corpo se adapta a situações específicas, como grandes altitudes.

Se você estiver fazendo trilhas em altitudes variadas, recomenda-se usar esse recurso para monitorar como seus níveis de oxigênio no sangue mudam e como seu corpo se adapta às novas altitudes.

Em geral, quanto menor a sua SpO2, maior o risco. Se o seu nível de saturação de oxigênio for abaixo de 90%, Você pode estar em risco de desenvolver hipoxemia, que pode resultar de complicações cardiopulmonares, apneia do sono, certos medicamentos e exposição a grandes altitudes.

Ao ativar o Alerta de Baixo Nível de Oxigênio no seu dispositivo vestível inteligente KOSPET ou através do aplicativo KOSPET FIT, você receberá um alerta no seu pulso quando sua SpO2 em repouso (exceto durante o sono) cair abaixo do valor definido (80%, 85% ou 90%) por 10 minutos. Para entusiastas de atividades ao ar livre como você, é fundamental monitorar os níveis de SpO2 ao escalar montanhas ou explorar novos caminhos.