Cách đo mức oxy máu trên đồng hồ thông minh Kospet của bạn

Mức oxy trong máu (độ bão hòa oxy trong máu, hay SpO2) là lượng oxy lưu thông trong máu của bạn. Đây là chỉ số quan trọng cho biết tim và phổi của bạn hoạt động tốt như thế nào.

Nồng độ oxy trong máu vẫn tương đối ổn định, ngay cả khi tập luyện và ngủ. Mức độ bão hòa oxy bình thường nằm trong khoảng từ 95% đến 100% đối với hầu hết trẻ em và người lớn khỏe mạnh. Khi SpO2 của bạn thấp hơn đáng kể so với bình thường, nó có thể ảnh hưởng đến hoạt động của cơ thể bạn.

Vì tổng lượng không khí bạn hít vào có xu hướng giảm trong khi ngủ, nên mức oxy trong máu ban đêm của bạn thường thấp hơn ban ngày. Theo nguyên tắc chung, giá trị SpO2 của bạn thường là trên 90% trong khi ngủ .

Chắc chắn, độ bão hòa oxy trong máu của mỗi người là khác nhau. Với thiết bị đeo thông minh KOSPET tương thích trên cổ tay, bạn có thể theo dõi mức oxy trong máu hàng ngày và kiểm tra xu hướng SpO2 của mình theo thời gian, giúp bạn xác định khi nào có dấu hiệu thay đổi về thể lực và sức khỏe.

Chào mừng đến với Trang web chính thức của KOSPET để khám phá các thiết bị đeo thông minh chăm sóc sức khỏe tim mạch của bạn suốt ngày đêm.

Có một số cách để kiểm tra độ bão hòa oxy trong máu của bạn, một trong số đó là lấy mẫu máu và sử dụng thiết bị hóa học trong phòng thí nghiệm để đo SpO2. Tuy nhiên, đây có thể không phải là cách tiếp cận thực tế đối với nhiều người dùng. Do đó, người ta thường chuyển sang công nghệ máy đo oxy xung không xâm lấn để đo mức oxy trong máu của bạn, tận dụng các kỹ thuật quang học tiên tiến.

Nó hoạt động như thế nào trong thực tế? Máu khử oxy, trở về phổi của bạn qua tĩnh mạch, có màu đỏ sẫm hơn một chút so với máu được oxy hóa hoàn toàn trong động mạch và tiểu động mạch (các mạch máu nhỏ đưa máu được oxy hóa đến các mô của bạn). Bạn có thể ước tính giá trị SpO2 của mình bằng cách sử dụng cảm biến VP60 tiên tiến có trong thiết bị đeo KOSPET để đo phản xạ tương đối của ánh sáng đỏ và hồng ngoại từ máu của bạn qua cổ tay và bằng cách quan sát cách nó thay đổi theo nhịp tim của bạn.

Điều quan trọng cần lưu ý là đồng hồ thông minh và vòng đeo tay thông minh KOSPET không đo hoặc hiển thị giá trị SpO2 dưới 80%. Dữ liệu SpO2 được cung cấp không nhằm mục đích y tế; cũng không nhằm mục đích chẩn đoán, điều trị, chữa khỏi hoặc ngăn ngừa bất kỳ bệnh tật hoặc tình trạng nào.

Thiết bị đeo thông minh KOSPET tương thích cũng có tính năng đo oxy trong máu tự động để đo định kỳ mức oxy trong máu của bạn cả ngày lẫn đêm. Sau khi bạn bật tính năng đó và đặt tần suất đo (dao động từ 5 đến 60 phút) trên thiết bị thông minh KOSPET hoặc qua Ứng dụng KOSPET FIT tương thích, thiết bị đeo sẽ đo SpO2 của bạn khi phát hiện bạn đang ở trạng thái tĩnh.

Đo oxy trong máu tự động cho phép bạn theo dõi mức SpO2 hàng ngày trong những trường hợp bình thường, giúp bạn hiểu được cơ thể mình thích nghi như thế nào với những tình huống cụ thể, chẳng hạn như ở độ cao lớn.

Nếu bạn đang đi bộ đường dài ở các độ cao khác nhau, bạn nên sử dụng tính năng này để theo dõi mức độ oxy trong máu thay đổi như thế nào và cơ thể bạn thích nghi ra sao với độ cao mới.

Nhìn chung, SpO2 của bạn càng thấp thì nguy cơ càng cao. Nếu mức độ bão hòa oxy của bạn là dưới 90%, bạn có thể có nguy cơ bị thiếu oxy máu, tình trạng này có thể là hậu quả của các biến chứng tim phổi, ngưng thở khi ngủ, một số loại thuốc và tiếp xúc với độ cao lớn.

Bằng cách bật Cảnh báo oxy trong máu thấp trên thiết bị đeo thông minh KOSPET hoặc qua Ứng dụng KOSPET FIT, bạn sẽ nhận được cảnh báo từ cổ tay khi SpO2 của bạn khi nghỉ ngơi (trừ khi ngủ) giảm xuống dưới giá trị đã đặt (80%, 85% hoặc 90%) trong 10 phút. Đối với những người đam mê hoạt động ngoài trời như bạn, việc chú ý đến mức SpO2 của bạn khi lên đến đỉnh hoặc đi trên con đường của bạn là vô cùng quan trọng.