Технология измерения частоты сердечных сокращений на запястье, или оптическая технология измерения частоты сердечных сокращений (WHR или OHR), отслеживает ваш пульс с помощью светодиодов устройства, измеряющих кровоток в запястье. Полученные данные позволяют просматривать информацию о частоте сердечных сокращений ежедневно или во время тренировки.
Мы предлагаем функцию WHR для следующих моделей смарт-часов/смарт-браслетов KOSPET:
Благодаря использованию подобных технологий в наших умных носимых устройствах, умные часы (и фитнес-браслет) KOSPET обеспечивают точный мониторинг сердечного ритма. Тем не менее, точность оптического измерения сердечного ритма определяется многими факторами.
Как работает оптическое измерение частоты сердечных сокращений?
Оптические датчики сердечного ритма используют свет для обнаружения и измерения объема крови, протекающей по венам и тканям. В зависимости от объема перекачиваемой крови, частота сердечных сокращений будет высокой или низкой, что определяется количеством света, возвращающегося к устройству: чем больше света, тем ниже частота сердечных сокращений и наоборот.
Иными словами, по мере изменения динамики кровообращения свет, попадающий на запястье, будет рассеиваться (предсказуемым образом).
С помощью смарт-часов (или смарт-браслета) KOSPET измерять частоту сердечных сокращений проще и удобнее. Однако, пожалуйста, имейте в виду, что точность и надежность оптического измерения частоты сердечных сокращений варьируются от человека к человеку, от устройства к устройству и могут вообще не работать во время тренировок или определенных видов деятельности.
Кроме того, показания частоты сердечных сокращений, визуальные или иные, являются приблизительными и должны использоваться только в качестве справочной информации. Умные часы KOSPET (и умный браслет) не предназначены для мониторинга или диагностики заболеваний или других состояний.
Вот факторы, которые могут повлиять на измерение частоты сердечных сокращений:
- При тренировках в прохладную или холодную погоду организм, как правило, направляет кровоток от рук и ног к центральной части тела, чтобы поддерживать температуру тела. В результате уменьшение притока крови к рукам затрудняет точное измерение частоты сердечных сокращений датчиком.
Поэтому, если у вас обычно мерзнут руки, рекомендуется размяться перед тренировкой, чтобы повысить точность измерения частоты сердечных сокращений.
- На точность показаний датчиков также могут влиять: сгибание мышц, движения рук, занятия спортом с сильной вибрацией, езда на велосипеде по неровной местности и т.д.
- Датчик сердечного ритма может давать неточные показания во время плавания и других водных видов спорта, поскольку вода, попадающая под часы/браслет, может препятствовать точному определению частоты сердечных сокращений оптическим датчиком.
Как правильно носить смарт-часы/браслет KOSPET для более точных показаний – как использовать их в качестве пульсометра на запястье?
Правильно подобранный размер может повысить точность показаний пульса. Попробуйте следующие советы и поэкспериментируйте, чтобы подобрать оптимальный размер часов/браслета.
Для повседневного использования:
Носить Наденьте часы/ремешок KOSPET как минимум на один палец выше запястной кости и убедитесь, что они плотно прилегают к запястью. Часы/ремешок всегда должны соприкасаться с кожей, чтобы вы не видели зеленый свет, исходящий от датчика.
Во время тренировки:
Крайне важно носить часы/ремешок как можно выше на запястье, чтобы они не сползали во время тренировок. Наденьте часы/ремешок примерно на два пальца выше запястной кости, убедившись, что они равномерно и плотно прилегают к коже, но не слишком туго, чтобы не нарушать кровообращение.
Примечание: Для решения этой задачи требуется время и практика. Найдите оптимальную посадку на запястье, используя конкретную модель часов/ремешка. Попробуйте несколько раз и сравните результаты.
Оставить комментарий
Все комментарии перед публикацией проходят модерацию.
Этот веб-сайт защищается hCaptcha. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования hCaptcha.