ฮับ Kospet

รับข่าวสารล่าสุดจากเราโดยสมัครรับจดหมายข่าวของเรา.

The Ultimate Backpacking Checklist

รายการตรวจสอบการแบ็คแพ็คที่ดีที่สุด

หากคุณตั้งใจจะเดินทางแบบแบกเป้เพื่อพักผ่อนจากความวุ่นวาย. การเตรียมอุปกรณ์ที่จำเป็นก่อนการเดินทางถือเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง. ดังนั้น, โดยไม่ต้องเสียเวลาอีกต่อไป, ต่อไปนี้คืออุปกรณ์ที่ดีที่สุดบา...

What Makes Excellent KOSPET Running Smartwatches

สิ่งที่ทำให้ Kospet วิ่งสมาร์ทวอทช์ที่ยอดเยี่ยม

สำหรับผู้ที่ยังคงมองหาอุปกรณ์สวมใส่ที่เหมาะเป็นเพื่อนวิ่งของคุณ, คุณไปได้ไกลแค่ไหนแล้ว? เนื่องจากเราอยู่ในเกมสมาร์ทวอทช์มาระยะหนึ่งแล้ว, เรามั่นใจว่ามีตัวเลือกมากมายที่จะช่วยให้คุณเตรียมตัวบรร...

5 Mistakes You Should Avoid in Weight Training

5 ข้อผิดพลาดที่คุณควรหลีกเลี่ยงในการฝึกน้ำหนัก

การฝึกยกน้ำหนัก, การฝึกแบบปกติเพื่อพัฒนาความแข็งแรงและขนาดของกล้ามเนื้อโครงร่าง, ควบคุมแรงโน้มถ่วงในรูปแบบของดัมเบล, บาร์ถ่วงน้ำหนักหรือกองน้ำหนักเพื่อต้านแรงที่สร้างโดยกล้ามเนื้อผ่านการหดตัวแบบศูน...

How to Swim for Healthy Weight Loss?

วิธีการว่ายน้ำเพื่อการลดน้ำหนักเพื่อสุขภาพ?

ครั้งหนึ่งมีคนตั้งเป้าหมายที่จะลดน้ำหนัก, พวกเขามักจะซื้อหรือต่ออายุสมาชิกฟิตเนสก่อน. แต่การเปลี่ยนแปลงร่างกายของคุณไม่ได้ขึ้นอยู่กับการเข้ายิมเสมอไป. ในความเป็นจริง, กิจกรรมออกกำลังกายบางอย่างอาจใ...

5 Safety Tips for Trail Runners

5 เคล็ดลับความปลอดภัยสำหรับนักวิ่งเส้นทาง

การวิ่งเทรลมีบางสิ่งที่มหัศจรรย์และน่าดึงดูดใจ, มีนกร้องเพลงอยู่เหนือคุณ, ดอกไม้และต้นไม้ประดับภูมิทัศน์, ฯลฯ. คุณอาจโชคดีพอที่จะชื่นชมแสงแดดที่ส่องผ่านเส้นทาง. แต่ถึงอย่างไร, คุณอาจหลงใหลในความสวย...

What Should You Eat to Ease PMS Symptoms?

คุณควรกินอะไรเพื่อบรรเทาอาการ PMS?

อาการก่อนมีประจำเดือน (PMS) คืออาการหลายอย่างรวมกัน เหมือนความเหนื่อยล้า, สิวและอารมณ์แปรปรวนที่คุณอาจประสบหนึ่งหรือสองสัปดาห์ก่อนมีประจำเดือน, ตามข้อมูลของสำนักงานสุขภาพสตรี. ประมาณ 30 ถึง ร้อยละ...

3 Ways to Seek Daily Mindfulness

3 วิธีในการแสวงหาสติทุกวัน

มันง่ายขึ้นเรื่อยๆ ที่จะรู้สึกครอบงำอย่างกะทันหันเพราะสิ่งที่ชีวิตเรียกร้องจากคุณในทุกวันนี้. ก็คือการพบว่าตัวเองต้องดิ้นรนเพื่อให้ทันทั้งทางร่างกายและจิตใจ. สถานะดังกล่าว, อย่างไรก็ตาม, ก่อให้เกิด...

Is the Mini Workout that Effective?

การออกกำลังกายขนาดเล็กนั้นมีประสิทธิภาพหรือไม่?

หากคุณกำลังจะถามคนเดินถนนบนท้องถนนแบบสุ่มๆ ว่าพวกเขารู้สึกว่าชีวิตของพวกเขายุ่งวุ่นวายหรือไม่, ยุ่งมากหรือมีตารางงานแน่นเกินไป, มีโอกาสเป็นไปได้สูงที่คนส่วนใหญ่จะตอบว่า “ใช่” อย่างแน่นอน. ส่วนใหญ่เ...

Welcome Fall with Healthy Habits for the Whole Family

ยินดีต้อนรับตกด้วยนิสัยที่ดีต่อสุขภาพสำหรับทั้งครอบครัว

เมื่อต้นเดือนกันยายนใกล้เข้ามา, เด็กๆ กำลังเพลิดเพลินกับวันเวลาที่เหลืออยู่ก่อนกลับไปโรงเรียน. หากสภาพอากาศเอื้ออำนวย, เป็นโอกาสอันดีที่จะส่งเสริมให้พวกเขากระตือรือร้นอยู่เสมอ. เมื่อคุณดำเนินชีวิตอ...

3 Ways to Transition Your Sleep Routine from Summer to Autumn

3 วิธีในการเปลี่ยนกิจวัตรการนอนหลับของคุณตั้งแต่ฤดูร้อนเป็นฤดูใบไม้ร่วง

การนอนหลับที่มีคุณภาพเป็นสิ่งสำคัญตลอดทั้งปี. เมื่อฤดูกาลเปลี่ยนแปลง, อย่างไรก็ตาม, คุณอาจต้องปรับเปลี่ยนนิสัยการนอนของคุณโดยตั้งเป้าหมายให้นอนหลับสนิท. คำถามอยู่ที่ว่าคุณต้องเปลี่ยนแปลงอะไรบ้างเพื...

3 Tips for Sticking to Your Evening Workout

3 เคล็ดลับสำหรับการออกกำลังกายตอนเย็นของคุณ

บางทีคำพูดหนึ่งที่คุณเคยได้ยินซ้ำแล้วซ้ำเล่าก็คือ ช่วงเช้าเป็นเวลาที่ดีที่สุดในการออกกำลังกาย, ซึ่งก็สมเหตุสมผล. อย่างไรก็ตาม คุณควรทำมันให้เสร็จก่อนที่จะยุ่งเกินไปหรือ มีภาระผูกพันอื่น ๆ เกิดขึ้น....

Five Self-care Practices Every Day

ห้าแนวทางปฏิบัติในการดูแลตนเองทุกวัน

มาเผชิญหน้ากันเถอะ, มีเหตุการณ์ต่างๆ มากมายเกิดขึ้นทั่วโลกในขณะนี้, ไม่น้อยที่สุดคือโรคระบาด. ผลที่เกิดขึ้น, เราลืมที่จะรับ พักและตรวจสุขภาพภายใน. โชคดีที่, หากคุณเป็นเจ้าของสมาร์ทวอทช์ฟิตเนส KOSPE...

Build Your Endurance With These 5 Sports

สร้างความอดทนของคุณด้วย 5 กีฬาเหล่านี้

เป็นการออกกำลังกายที่ช่วยให้ร่างกายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ, ซึ่งสามารถเสริมความแข็งแกร่งด้วยกีฬาหลายประเภท. การรักษาความฟิตไม่ได้เทียบเท่ากับการฝึกความอดทน แต่เป็นการเพิ่มความสามารถของคุณในทุกๆ ...

KOSPET TANK T1 & TANK T1 PRO: Ultimate Adventure-Ready Fighters

คอสเพท TANK ที1 & TANK T1 PRO: นักสู้ที่พร้อมผจญภัยขั้นสูงสุด

เช่นเดียวกับ KOSPET ที่น่าทึ่ง TANK M1 PRO ได้เปิดตัวแล้ว, เมื่อเร็วๆ นี้ เราได้ต้อนรับสมาชิกที่โดดเด่นสองคนเข้าสู่ Rugged Series ของเรา, คอสเพท TANK T1 และ TANK ที1 โปร. ใช้ประโยชน์จากเทคโนโลยีที่...

5 Ways to Reduce Daily Stress with KOSPET

5 วิธีในการลดความเครียดรายวันด้วย Kospet

คุณรับมือกับความเครียดได้ดีเหมือนเมื่อก่อนหรือไม่? สำหรับหลายๆ คน, มันยากขึ้นเรื่อยๆ ทุกวันนี้. ในทางปฏิบัติ, ความเครียดเป็นของ ปรากฏการณ์ทางสรีรวิทยาที่สามารถสังเกตและวัดได้ มากกว่าความรู้สึกเลือน...