KOSPET Merkezi

PMS Belirtilerini Hafifletmek İçin Ne Yemelisiniz?

Adet öncesi sendromu (PMS), aşağıdaki semptomların bir kombinasyonudur: Kadın Sağlığı Ofisi'ne göre, adetinizden bir veya iki hafta önce yorgunluk, sivilce ve ruh hali değişimleri gibi sorunlar yaş...

Günlük Farkındalık Aramanın 3 Yolu

Günümüzde hayatın sizden beklentileri nedeniyle aniden bunalmış hissetmeniz giderek kolaylaşıyor. Bu durum, hem fiziksel hem de psikolojik olarak ayak uydurmakta zorlanmanıza neden oluyor. Ancak bu...

KOSPET Akıllı Saatler Telefonunuzla El Ele Çalışır

Kabul edelim ki bildirimlerden gözlerimizi ayırmıyoruz — İster sevdiklerimizden gelen bir kısa mesaj, ister patronumuzdan gelen bir e-posta, isterse bir sonraki doktor randevumuzu bize bildiren bir...

KOSPET Akıllı Saatimin Bataryası Ne Kadar Dayanacak?

Cevap: Diğer akıllı saat markalarının çoğundan, hatta hepsinden daha uzun. Akıllı saat, her gece şarj etmenizin vazgeçilmez olması nedeniyle halkın beklentilerini karşılayamıyor. akıllı saatinizin...

Mini Egzersiz Bu Kadar Etkili mi?

Sokaktaki yayalara hayatlarını yoğun, bunaltıcı veya aşırı yoğun bulup bulmadıklarını sorsanız, büyük çoğunluğunun kesin bir "EVET" cevabı vereceğini tahmin edersiniz. Bu durum, büyük ölç...

Sonbaharı Tüm Aile İçin Sağlıklı Alışkanlıklarla Karşılayın

Eylül ayının başlangıcı yaklaşırken, çocuklar okula dönmeden önceki son özgürlük günlerinin tadını çıkarıyorlar. Hava müsaitse, onları aktif kalmaya teşvik etmek için harika bir fırsat. Sağlıklı bi...

Uyku Rutininizi Yazdan Sonbahara Geçişin 3 Yolu

Kaliteli uyku tüm yıl boyunca çok önemlidir. Ancak mevsimler değiştikçe, sağlıklı bir uykuyu hedeflemeniz koşuluyla uyku alışkanlıklarınızı ayarlamanız gerekebilir. Asıl soru, uyku rutininizi yazda...

Akşam Antrenmanınıza Devam Etmeniz İçin 3 İpucu

Belki de defalarca duyduğunuz ifadelerden biri, sabahın egzersiz yapmak için en iyi zaman olduğudur ve bu mantıklıdır. Ancak, çok meşgul olmadan veya... Başka yükümlülükler de ortaya çıkıyor. Sabah...

Her Gün Beş Kişisel Bakım Uygulaması

Kabul edelim, şu anda küresel çapta çok fazla şey oluyor, özellikle de pandemi. Sonuç olarak, bir şekilde tedbir almayı unutuyoruz. Bir mola verin ve iç sağlık kontrolü yapın. Neyse ki, bir KOSPET ...

Bu 5 Sporla Dayanıklılığınızı Artırın

Vücudun etkili bir şekilde çalışmasını sağlayan ve çeşitli sporlarla daha da güçlendirilebilen fitness, aynı zamanda dayanıklılık antrenmanı anlamına da gelir. Formda kalmak, dayanıklılık antrenman...

KOSPET TANK T1 & TANK T1 PRO: Maceraya Hazır En İyi Dövüşçüler

Tıpkı nefes kesen KOSPET gibi TANK M1 PRO piyasaya sürüldü, yakın zamanda Dayanıklı Seri'mize iki seçkin üyeyi dahil ettik, KOSPET TANK T1 ve TANK T1 PRO. KOSPET'in bugüne kadarki en ileri teknoloj...

KOSPET ile Günlük Stresi Azaltmanın 5 Yolu

Stresle eskisi kadar iyi başa çıkabiliyor musunuz? Birçok kişi için bu durum günümüzde giderek zorlaşıyor. Pratikte stres, gözlemlenebilen ve ölçülebilen fizyolojik bir olgu Yorgunluk, endişe veya ...

KOSPET ile Hamilelik Takibi Bileğinizde

Hamile misiniz? Öncelikle içten tebriklerimizi sunmaktan mutluluk duyuyoruz. Ayrıca vücudunuzda kalp atış hızınızda veya stres seviyenizde artış, daha hızlı nefes alma veya yorgunluk gibi değişikli...

İç Mekan Antrenmanı İçin Sahip Olmanız Gereken 5 Temel Bilgi

Kapalı alan antrenmanları, bir bütün olarak, ısı, ter ve dayanıklılıkla birleştirilebilir. Kapalı alanda antrenmanınızı daha katlanılabilir hale getirmek için, antrenman alanınızı aşağıdaki beş tem...

KOSPET ile Ofiste Formunuzu Koruyun

İş günlerinde zamanınızın çoğunu ofiste geçiriyorsanız, fitness hedeflerinize ve rutinlerinize ayak uydurmanız zor görünüyor. İster toplantılar arasında on dakikadan az zamanınız olsun, ister bir s...