Bơi ngoài trời cần GPS ổn định và các yếu tố an toàn cơ bản giúp theo dõi đáng tin cậy khi điều kiện thay đổi. Bơi trong bể bơi cần theo dõi vòng bơi và lượt bơi một cách nhất quán từ đầu đến cuối.
MỘT đồng hồ thể thao bơi lội Không nên đánh giá dựa trên số lượng chế độ bơi mà nó liệt kê, mà dựa trên việc nó có hoạt động đáng tin cậy trong điều kiện nước mà bạn thực sự bơi hay không.
Bơi trong bể bơi và bơi ở vùng nước mở là hai vấn đề khác nhau.
Theo dõi hoạt động trong bể bơi và ngoài trời không phải là cùng một nhiệm vụ đối với một chiếc đồng hồ thể thao. Theo dõi hoạt động trong bể bơi chủ yếu dựa trên "tính toán vòng bơi", còn theo dõi hoạt động ngoài trời chủ yếu dựa trên "chất lượng theo dõi GPS". Việc kết hợp hai yếu tố này trong cùng một danh sách kiểm tra sẽ dẫn đến việc mua phải sản phẩm không tốt.
Khi ở vùng nước mở, GPS hoạt động không ổn định theo một cách có thể dự đoán được. Đồng hồ sẽ mất tín hiệu khi cổ tay bạn ở dưới nước, sau đó nhanh chóng bắt được tín hiệu khi cánh tay bạn nhô lên. Chu kỳ bật tắt liên tục này tạo ra hiện tượng trôi lệch, các khúc cua gấp và lộ trình kỳ lạ.
Những lỗi trong quá trình sử dụng phần mềm tính toán quãng đường chạy thường xuất phát từ việc phát hiện lượt rẽ và vòng chạy. Chỉ cần bỏ sót một lượt rẽ cũng có thể làm giảm quãng đường, phá hỏng nhịp độ và khiến bản tóm tắt bài tập trở nên vô dụng.
Điều gì quan trọng nhất đối với việc theo dõi bơi lội trong bể bơi?
Việc bơi chính xác trong bể bơi bắt đầu từ việc đếm vòng và nhận biết hướng quay đầu. Khi đếm vòng sai, tốc độ sẽ sai. Khi tốc độ sai, phản hồi huấn luyện cũng sai. Đó là một chuỗi liên tiếp.
Các số liệu thống kê bơi bổ sung không thể cứu vãn một buổi tập có khoảng cách không chính xác. Nhãn kiểu bơi và biểu đồ đẹp mắt trông rất tuyệt, nhưng chúng không khắc phục được lỗi đếm vòng bơi.
Bơi lội khiến các cảm biến khó đọc hơn. Nước và chuyển động tay nhanh có thể làm giảm độ chính xác của các thiết bị đeo tay trong khi bơi, vì vậy “ổn định và nhất quán” quan trọng hơn “nhiều tính năng”.
Lời khuyên: Hãy kiểm tra bể bơi sạch một lần và tin tưởng vào kết quả. Bơi 10 vòng với tốc độ đều và thực hiện các động tác quay đầu dứt khoát. Đồng hồ báo 9 hoặc 11 vòng không phải là "sai lệch một chút". Nó không đáng tin cậy để luyện tập.
Điều quan trọng nhất đối với các buổi tập bơi ngoài trời
Kết quả bơi ngoài trời phụ thuộc vào độ ổn định và khả năng bắt tín hiệu GPS. Khoảng cách và tốc độ được xác định từ đường đi, vì vậy một đường đi lộn xộn sẽ dẫn đến các con số không chính xác.
GPS đeo tay có một điểm yếu đã được biết đến khi hoạt động ở vùng nước mở. Cổ tay của bạn dành nhiều thời gian ở dưới nước, và GPS cần đồng hồ ở trên mặt nước để duy trì tín hiệu ổn định. Đó là lý do tại sao các bản ghi theo dõi ở vùng nước mở trông kém chính xác hơn so với các bản ghi theo dõi khi chạy bộ.
Hướng dẫn của Garmin hoàn toàn trùng khớp với những gì tôi thấy trên thực tế. Các bước cơ bản như chờ sau khi tín hiệu GPS ổn định trước khi bắt đầu và sử dụng các cài đặt hỗ trợ dữ liệu vệ tinh tốt hơn giúp giảm thiểu các vấn đề về định vị.
Mẹo: Hãy coi GPS như một công cụ cần được thiết lập, chứ không phải là phép thuật. Hãy để đồng hồ hoạt động và bắt được tín hiệu GPS trong một thời gian trước khi bạn bắt đầu. Thói quen đơn giản này sẽ giúp cải thiện rất nhiều vấn đề như "khoảng cách bơi ngoài trời của tôi hiển thị không chính xác".
Xếp hạng khả năng chống nước và rủi ro thực tế khi bơi
Khả năng chống nước chỉ là một tiêu chí, không phải là lời hứa trọn đời. Xếp hạng cho thấy thiết bị đã vượt qua bài kiểm tra. Điều đó không có nghĩa là mọi thói quen bơi lội đều an toàn mãi mãi.
Tiêu chuẩn quan trọng hơn lời lẽ tiếp thị. ISO giải thích rằng tiêu chuẩn ISO 22810 bao gồm đồng hồ dùng hàng ngày và khi bơi lội, trong khi một tiêu chuẩn khác dành cho lặn biển. Điều đó cho bạn biết một điều quan trọng: bơi lội và lặn biển không được đối xử như nhau.
Xếp hạng IP Có một định nghĩa rõ ràng. IEC giải thích IEC 60529 là hệ thống xếp hạng IP chống bụi và chất lỏng. Các con số mô tả mức độ bảo vệ dựa trên các thử nghiệm, chứ không phải là sự đảm bảo cho mọi tình huống.
Mẹo: Tôi coi sự thay đổi nhiệt độ đột ngột và nước áp suất cao là rủi ro cao hơn so với các vòng bơi bình thường. Tránh tắm nước nóng khi đeo đồng hồ và chỉ nên rửa sạch sau khi tiếp xúc với nước có clo hoặc nước mặn. Những thói quen đơn giản này sẽ bảo vệ các gioăng cao su theo thời gian.
Các nút điều khiển, khả năng đọc màn hình và sử dụng khi tay ướt
Các nút điều khiển quyết định xem bạn có tiếp tục sử dụng đồng hồ hay không.Một chiếc đồng hồ bấm giờ sai, tạm dừng đột ngột hoặc không phản hồi khi tay ướt sẽ nhanh chóng trở nên khó chịu.
Các động tác bơi "phải thực hiện đúng" rất đơn giản. Bắt đầu, tạm dừng, tiếp tục, kết thúc và đánh dấu các khoảng thời gian cần phải hoạt động giống nhau mỗi lần.
Khả năng đọc rõ ràng là một phần của sự an toàn trên vùng nước mở. Chữ số lớn, độ tương phản cao và hoạt động màn hình dễ dự đoán quan trọng hơn các hiệu ứng hoạt hình đẹp mắt khi bị chói và bắn nước.
Mẹo: Hãy thực hiện một bài kiểm tra với tay ướt vào ngày đầu tiên. Với các ngón tay ướt, bắt đầu bài tập bơi, tạm dừng, tiếp tục và kết thúc trong vòng chưa đầy 15 giây. Một chiếc đồng hồ không vượt qua được bài kiểm tra này sẽ khiến bạn thất vọng trong những lần bơi thực tế.
Đồng hồ thể thao dành cho bơi lội: Gợi ý theo từng trường hợp
Tôi đưa ra lời khuyên dựa trên từng trường hợp cụ thể, chứ không phải dựa trên sự quảng cáo thổi phồng. Người mới tập bơi trong bể cần có kỹ năng bơi cơ bản vững chắc. Người bơi ngoài trời cần thiết bị định vị GPS chính xác. Người thường xuyên sử dụng nước sẽ được hưởng lợi từ khả năng định vị nước tốt hơn.
| Kịch bản | Lựa chọn KOSPET | Lý do tôi khuyên dùng | Bạn đang ưu tiên điều gì? |
|---|---|---|---|
| Những vòng bơi đầu tiên và các bài tập bơi lội | KOSPET |
T3 được thiết kế để sử dụng trong nước với khả năng chống nước 5 ATM + IP69K. Việc luyện tập trong bể bơi không cần GPS là ưu tiên hàng đầu. Điều cần thiết là sự ổn định và một chiếc đồng hồ có thể chịu được việc tiếp xúc với nước nhiều lần. | Tính năng theo dõi và độ bền khi bơi theo vòng. |
| Các cuộc thi bơi đường dài ngoài trời, nơi mà lộ trình và khoảng cách là yếu tố quan trọng. | KOSPET |
T3 ULTRA 2 có tính năng định vị băng tần kép với 6 hệ thống vệ tinh và khả năng chống nước ATM + IP69K. Điều này giúp thiết bị phù hợp hơn với hoạt động ngoài trời so với các mẫu chỉ dùng trong hồ bơi vì GPS là một phần quan trọng của chức năng này. | Định vị GPS cộng với thiết kế chống nước |
| Bơi đường dài kết hợp với huấn luyện ngoài trời thường xuyên. | KOSPET |
M3 ULTRA nổi bật với GPS băng tần kép, 6 hệ thống vệ tinh và khả năng chống nước 5 ATM + IP69K. Đây là lựa chọn lý tưởng nếu bạn muốn theo dõi bằng GPS nhưng chỉ sử dụng cho các hoạt động như bơi lội và thể thao chứ không phải lặn biển. | Huấn luyện định vị GPS với khả năng bảo vệ khỏi nước tốt. |
| Lượng nước tiêu thụ lớn và khả năng chịu tải nước cao hơn. | KOSPET |
T4 có trang bị GNSS băng tần kép, bản đồ ngoại tuyến và khả năng chống nước 10 ATM + IP69K. Tôi cho rằng các mẫu có khả năng chống nước 10 ATM là lựa chọn an toàn hơn khi bơi lội thường xuyên và điều kiện nước trở nên khắc nghiệt hơn. | Khả năng chống nước cao hơn + GPS + công cụ định vị |
| Các tính năng bơi lội kết hợp lặn và tập trung vào xếp hạng chất lượng nước hàng đầu. | KOSPET |
M4 có khả năng chống nước 10 ATM + IP69K, 3 chế độ lặn, hệ thống định vị vệ tinh GNSS sáu băng tần kép và bản đồ ngoại tuyến. Đây là lựa chọn "chuyên dụng cho nước" khi bạn muốn có thêm các chế độ dưới nước bên cạnh chế độ bơi và GPS thông thường. | Tập trung tối đa vào nguồn nước + GPS + bản đồ ngoại tuyến |
Lời khuyên: Tôi không khuyến khích việc phụ thuộc hoàn toàn vào điện thoại khi theo dõi hành trình trên vùng nước mở nếu bạn quan tâm đến việc đảm bảo lộ trình chính xác. Vùng nước mở là nơi mà GPS tích hợp phát huy tác dụng.
Phần kết luận
Bơi lội trong hồ bơi đòi hỏi khả năng theo dõi vòng bơi và lượt quay chính xác. Đó là yếu tố quyết định sự thành công hay thất bại của hầu hết các đồng hồ theo dõi hồ bơi.
Điều quan trọng ở vùng biển khơi là hệ thống GPS ổn định và các nút điều khiển dễ đọc, dễ sử dụng. Đó là yếu tố quyết định sự thành công hay thất bại của hầu hết các đồng hồ dành cho hoạt động ngoài trời.
Xếp hạng chất lượng nước vẫn quan trọng, nhưng tiêu chuẩn và thói quen sử dụng nước mới là yếu tố quan trọng hơn.Tôi tin tưởng một chiếc đồng hồ hơn khi nó đáp ứng được một tiêu chuẩn thực sự, và tôi tin tưởng một vận động viên bơi lội hơn khi họ có những thói quen đơn giản giúp bảo vệ các lớp cách nhiệt và cải thiện khả năng theo dõi.
Câu hỏi thường gặp
Tôi có thể dùng cùng một chiếc đồng hồ thể thao để bơi trong bể bơi và bơi ngoài trời được không?
Đúng vậy, nhưng nó phải thực hiện tốt hai nhiệm vụ: đếm vòng bơi chính xác trong bể bơi và theo dõi GPS ổn định ở vùng nước mở. Nếu một trong hai nhiệm vụ đó yếu, dữ liệu của bạn sẽ không chính xác.
Mức độ an toàn của nước như thế nào là đủ để bơi lội?
Đối với việc bơi lội thường xuyên, hãy tìm một chiếc đồng hồ được ghi rõ là dành cho bơi lội (thường là 5 ATM trở lên). Chỉ số càng cao thì khả năng chống nước càng tốt, nhưng thói quen tốt vẫn rất quan trọng.
Tại sao khoảng cách bơi ngoài trời của tôi đôi khi lại không chính xác?
Tín hiệu GPS bị gián đoạn khi cổ tay bạn ở dưới nước trong lúc bơi, do đó đường đi có thể bị lệch hoặc bị "lấp đầy" bằng những đường không hoàn hảo. Một hệ thống GPS ổn định hơn thường cải thiện được vấn đề này.
