Es evidente que hoy en día pasamos mucho tiempo sentados, ya sea en sillas, frente a pantallas o durante largos desplazamientos. Sin embargo, se ha reportado que llevar un estilo de vida sedentario se relaciona con ciertos problemas de salud, como aumento de peso, mayor riesgo de enfermedades crónicas, etc.
Sin embargo, al aprovechar los relojes inteligentes (o pulseras inteligentes) de KOSPET, los efectos de pasar largos periodos sentados se pueden contrarrestar gracias a las siguientes funciones de salud y bienestar:
Recordatorio de sedentarismo
Los relojes inteligentes KOSPET incluyen un práctico recordatorio de sedentarismo que te anima a mantenerte activo durante todo el día. Cuando llevas un tiempo de inactividad determinado, los wearables inteligentes te recuerdan que debes levantarte y moverte mediante suaves alertas vibratorias. Al mantenerte en movimiento con regularidad, los relojes inteligentes KOSPET te ayudan a mitigar los efectos adversos de estar sentado durante mucho tiempo.
Rastreador de actividad y contador de pasos
Llevar un registro de tus actividades diarias también te ayuda a superar los efectos de estar sentado. Los relojes inteligentes de KOSPET ofrecen un seguimiento preciso de la actividad. Por ejemplo, su contador de pasos registra la cantidad de pasos que das a diario. ¿Por qué no te animas a marcarte más objetivos de pasos para integrar mejor el ejercicio en tu rutina, incluso durante periodos sedentarios?
Modos deportivos y reconocimiento inteligente
También es fundamental hacer ejercicio regularmente para reducir los efectos del sedentarismo. Los relojes inteligentes KOSPET admiten múltiples modos deportivos, que te acompañan desde el gimnasio hasta la naturaleza, para que puedas nadar, hacer senderismo, esquiar o simplemente moverte cuando y como quieras. Además, la gran mayoría de los relojes inteligentes KOSPET permiten el reconocimiento inteligente de estos 6 movimientos deportivos:
Medición de la frecuencia cardíaca y gestión del estrés
Un estilo de vida sedentario puede aumentar los niveles de estrés y perjudicar la salud cardíaca. Equipados con un sensor de frecuencia cardíaca de última generación, los relojes inteligentes KOSPET te permiten controlar el rendimiento de tu corazón en cualquier momento. Junto con la función de ejercicios de respiración consciente, te avisan cuándo es momento de relajarte.
Sin duda, los relojes inteligentes KOSPET ofrecen muchas más funciones para un mayor bienestar general. Bienvenido a Journey with one para descubrir más.
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