5 tips pengaman untuk pelari jejak

Ada sesuatu yang magis dan menarik tentang lari lintas alam, dengan kicauan burung di atas Anda, bunga-bunga dan pepohonan menghiasi lanskap, dll. Anda mungkin juga cukup beruntung untuk menikmati sinar matahari yang menyinari jalan setapak. Namun, Anda mudah terlena dalam keindahan dan keceriaan, sehingga melupakan keselamatan diri sendiri.

Kapan pun dan di mana pun Anda berlari di luar ruangan, sendirian atau bersama orang lain, ada beberapa tindakan pencegahan keselamatan yang perlu Anda ambil, diikuti dengan 5 tips utama disambut baik oleh sebagian besar pelari profesional, pakar keamanan, dan penggemar lari lintas alam.

Buat Rencana

Saat berlari di alam bebas, menjelajahi medan baru bisa sangat menyenangkan, lalu menemukan jalur lari yang diinginkan. Namun, hal itu meningkatkan risiko tersesat. Oleh karena itu, mengapa tidak merencanakannya terlebih dahulu menggunakan salah satu jam tangan pintar terbaik KOSPET OPTIMUS 2 untuk navigasi yang lebih baik, yang memungkinkan Anda menemukan jalan pulang dengan tepat waktu dan akurat.

Periksa Cuaca

Tidak seperti panjat tebing, Anda tidak harus menunggu sampai biru dan jelas langit untuk berlari. Banyak pecinta lari lintas alam, faktanya, menikmati berjalan dalam gerimis ringan. Namun Setiap kali Anda berpetualang, hujan lebat, salju, angin kencang, dan kondisi berbahaya lainnya dapat secara langsung menyebabkan insiden terkait cuaca. Oleh karena itu, sangat disarankan untuk selalu memeriksa prakiraan cuaca setempat, seperti fitur Cuaca yang tersedia di jam tangan pintar KOSPET Anda.

Jadikan Diri Anda Terlihat

Sementara Anda mungkin menghubungkan perlengkapan dengan visibilitas tinggi Untuk lari di jalan raya daripada lari lintas alam, sebaiknya kenakan pakaian berwarna kuning cerah atau yang memantulkan cahaya, terutama jika Anda berlari dalam kondisi minim cahaya atau berbagi jalur dengan pesepeda lain. Selain itu, jika Anda akan lari lintas alam di area perburuan, pastikan Anda mengenakan pakaian berwarna oranye atau kuning yang mencolok selama musim berburu agar tidak ada yang mengira Anda rusa.

Berlari dengan pasangan

Banyak pelari lintas alam menganggap berlari menawarkan kesempatan berharga untuk menjauh dari hiruk pikuk sambil menikmati alam dalam kesendirian. Meskipun demikian, berlari bersama pasangan akan lebih aman. Rekan lari yang ideal adalah mereka yang memiliki target jarak yang sama dengan Anda dan mampu mengimbangi kecepatan Anda. Selain itu, berlari bersama pasangan memungkinkan Anda memiliki motivasi ekstra dan berkompetisi secara sehat, belum lagi akan ada seseorang yang meminta bantuan jika Anda mengalami kecelakaan.

Singkirkan headphone

Apakah akan berlari dengan headphone atau tidak sering kali menjadi pertanyaan pilihan individu. Bagaimana dengan bersekutu dengan alam dan mengelilingi diri Anda dengan pemandangan yang menakjubkan? Kenyataannya, setidaknya ada satu Alasan keamanan yang baik untuk tidak memakai headphone, meskipun Anda tidak sedang berkendara di jalan raya. Lagipula, itu Penting untuk dapat mendengar jika ada orang lain, pengendara sepeda atau satwa liar di sekitar Anda untuk menghindari tabrakan.