Ada sesuatu yang ajaib dan menarik tentang lari lintas alam, dengan burung-burung berkicau di atas Anda, bunga-bunga dan pepohonan menghiasi pemandangan, dll. Anda mungkin juga cukup beruntung untuk menikmati sinar matahari yang mengalir di sepanjang jalan setapak. Meskipun demikian, mudah bagi Anda untuk terlalu asyik dengan keindahan dan kegembiraan, sehingga Anda melupakan keselamatan Anda sendiri.
Kapan pun dan di mana pun Anda berlari di luar ruangan, sendirian atau bersama orang lain, ada beberapa tindakan pencegahan keselamatan yang perlu Anda ambil, diikuti dengan 5 tips utama disambut baik oleh sebagian besar pelari profesional, pakar keamanan, dan penggemar lari lintas alam.
Buatlah Rencana
Saat berlari di alam bebas, akan sangat menyenangkan untuk sedikit menyimpang untuk menjelajahi medan baru, setelah itu Anda mungkin mencari jalur lari yang diinginkan. Namun, hal itu meningkatkan kemungkinan Anda tersesat. Oleh karena itu, mengapa tidak merencanakan terlebih dahulu dengan menggunakan salah satu jam tangan pintar terbaik KOSPET OPTIMUS 2 untuk navigasi yang lebih baik, yang memungkinkan Anda menemukan jalan kembali tepat waktu dan tepat.
Periksa Cuaca
Tidak seperti panjat tebing, Anda tidak harus selalu menunggu biru dan jelas langit untuk berlari. Banyak penggemar lari lintas alam, pada kenyataannya, menikmati mengalir dalam gerimis ringan. Namun Setiap kali Anda berpetualang, hujan lebat, salju, angin kencang, dan kondisi berbahaya lainnya dapat secara langsung menyebabkan insiden terkait cuaca. Oleh karena itu, sangat disarankan agar Anda selalu memeriksa prakiraan cuaca setempat, seperti fitur Cuaca yang disediakan oleh jam tangan pintar KOSPET Anda.
Jadikan Diri Anda Terlihat
Sementara Anda mungkin menghubungkan perlengkapan dengan visibilitas tinggi untuk lari di jalan raya daripada lari lintas alam, sebaiknya kenakan pakaian berwarna kuning cerah atau yang memantulkan cahaya, terutama jika Anda berlari dalam cahaya redup atau berbagi lintasan dengan pesepeda lain. Lebih jauh, jika Anda akan berlari lintas alam di area tempat perburuan berlangsung, pastikan Anda mengenakan pakaian berwarna oranye atau kuning yang mencolok selama musim perburuan agar tidak ada yang mengira Anda seekor rusa.
Berlari bersama pasangan
Banyak pelari lintas alam menganggap bahwa berlari memberi mereka kesempatan berharga untuk menjauh dari keramaian dan hiruk pikuk sambil menikmati alam dalam kesendirian. Meskipun demikian, berlari bersama pasangan akan lebih aman. Mitra lari yang ideal adalah mereka yang memiliki tujuan untuk menempuh jarak yang sama dengan Anda dan mampu mengimbangi kecepatan Anda. Selain itu, berlari lintas alam bersama pasangan memungkinkan Anda memiliki motivasi ekstra dan terlibat dalam kompetisi yang sehat, belum lagi akan ada seseorang yang meminta bantuan jika Anda mengalami kecelakaan.
Buang saja headphone-nya
Apakah akan berlari dengan headphone atau tidak sering kali menjadi pertanyaan pilihan individu. Bagaimana dengan bersekutu dengan alam dan mengelilingi diri Anda dengan pemandangan yang menakjubkan? Kenyataannya, setidaknya ada satu alasan keamanan yang baik untuk tidak memakai headphone, bahkan jika Anda tidak sedang berkendara di jalan raya. Bagaimanapun, itu Penting untuk dapat mendengar jika ada orang lain, pengendara sepeda, atau satwa liar di sekitar Anda untuk menghindari tabrakan.
Tinggalkan komentar
Semua komentar dimoderasi sebelum diterbitkan.
Situs ini dilindungi oleh hCaptcha dan berlaku Kebijakan Privasi serta Ketentuan Layanan hCaptcha.