Teknologi denyut jantung optik atau pergelangan tangan, yang juga dikenal sebagai WHR atau OHR dalam industri, melacak denyut jantung Anda melalui LED perangkat yang mengukur aliran darah di pergelangan tangan Anda. Hasilnya memungkinkan Anda untuk melihat data denyut jantung Anda setiap hari atau selama latihan.
Kami menawarkan WHR dalam model jam tangan pintar/gelang pintar KOSPET berikut:
Dengan menggunakan teknologi tersebut pada perangkat pintar yang kami kenakan, jam tangan pintar KOSPET (dan gelang pintar) dilengkapi fitur pemantauan detak jantung yang presisi. Meskipun demikian, keakuratan pengukuran detak jantung optik ditentukan oleh banyak faktor.
Bagaimana cara kerja pengukuran detak jantung optik?
Alat pengukur denyut jantung optik menggunakan cahaya untuk mendeteksi dan mengukur jumlah darah yang mengalir melalui pembuluh darah dan jaringan tubuh. Berdasarkan volume darah yang dipompa, tinggi atau rendahnya denyut jantung bergantung pada jumlah cahaya yang kembali ke alat: semakin banyak cahaya, semakin rendah denyut jantung dan sebaliknya.
Dengan kata lain, saat dinamika sirkulasi darah berubah, cahaya yang masuk ke sekitar pergelangan tangan Anda akan menyebar (dengan cara yang dapat diprediksi).
Dengan jam tangan pintar (atau gelang pintar) KOSPET, mengukur detak jantung Anda menjadi lebih mudah dan nyaman. Namun, perlu diingat bahwa keakuratan dan keandalan pengukuran detak jantung optik berbeda-beda pada setiap orang, pada setiap perangkat, dan mungkin tidak berfungsi sama sekali selama latihan atau aktivitas jenis tertentu.
Selain itu, pembacaan detak jantung, baik secara optik maupun lainnya, merupakan perkiraan dan hanya boleh digunakan sebagai referensi. Jam tangan pintar KOSPET (dan gelang pintar) tidak dirancang atau dimaksudkan untuk memantau atau mendiagnosis penyakit atau kondisi lainnya.
Berikut adalah faktor-faktor yang dapat mempengaruhi pengukuran detak jantung:
- Saat berolahraga dalam suhu sejuk atau dingin, tubuh Anda cenderung mengarahkan aliran darah dari lengan dan kaki ke inti tubuh, untuk mempertahankan suhu tubuh Anda, akibatnya penurunan aliran darah ke lengan membuat sensor lebih sulit mengukur detak jantung secara tepat.
Oleh karena itu, jika tangan Anda biasanya dingin, sebaiknya Anda melakukan pemanasan sebelum berolahraga untuk meningkatkan akurasi pembacaan detak jantung.
- Yang juga dapat memengaruhi keakuratan pembacaan sensor meliputi: fleksi otot, gerakan lengan, olahraga dengan getaran kuat, bersepeda di medan bergelombang, tidak rata, dll.
- Sensor detak jantung mungkin tidak memberikan pembacaan akurat saat berenang dan aktivitas air lainnya, karena air yang masuk ke bawah jam tangan/gelang dapat menghalangi kemampuan sensor optik untuk mendeteksi detak jantung secara tepat.
Pilihan yang tepat untuk pembacaan yang lebih baik – bagaimana cara mengenakan jam tangan pintar/gelang pintar KOSPET sebagai pelacak detak jantung di pergelangan tangan?
Kesesuaian yang tepat dapat membantu meningkatkan ketepatan pembacaan detak jantung Anda. Cobalah dengan kiat-kiat berikut, dan uji untuk meningkatkan kesesuaian jam tangan/tali jam tangan Anda hingga Anda menemukan yang paling sesuai untuk Anda.
Untuk penggunaan sehari-hari:
Memakai Letakkan jam tangan/tali KOSPET Anda setidaknya satu jari di atas tulang pergelangan tangan dan pastikan tetap pas di pergelangan tangan Anda. Jam tangan/tali Anda harus selalu menyentuh kulit Anda, agar Anda tidak dapat melihat cahaya hijau yang bersinar dari sensor.
Selama latihan:
Sangat penting untuk mengenakan jam tangan/tali setinggi mungkin di pergelangan tangan Anda, dan mencegahnya melorot saat Anda berolahraga. Kenakan jam tangan/tali di sekitar dua jari di atas tulang pergelangan tangan Anda, sambil memastikan jam tangan/tali dikenakan secara merata dan benar-benar ketat di kulit, tetapi tidak terlalu ketat hingga menghambat sirkulasi darah.
Catatan: Dibutuhkan waktu dan latihan untuk mengetahuinya temukan titik yang pas untuk pergelangan tangan Anda dengan model jam tangan/tali tertentu. Cobalah beberapa kali dan bandingkan hasilnya.
Tinggalkan komentar
Semua komentar dimoderasi sebelum diterbitkan.
Situs ini dilindungi oleh hCaptcha dan berlaku Kebijakan Privasi serta Ketentuan Layanan hCaptcha.