Teknologi denyut jantung pergelangan tangan atau optik, juga dikenal sebagai WHR atau OHR di industri, melacak detak jantung Anda melalui LED perangkat yang mengukur aliran darah di pergelangan tangan Anda. Hasilnya memungkinkan Anda melihat data detak jantung Anda setiap hari atau selama berolahraga.
Kami menawarkan WHR dalam model jam tangan pintar/gelang pintar KOSPET berikut:
Dengan menggunakan teknologi tersebut pada perangkat pintar yang kami kenakan, jam tangan pintar KOSPET (dan gelang pintar) dilengkapi fitur pemantauan detak jantung yang presisi. Meskipun demikian, keakuratan pengukuran detak jantung optik ditentukan oleh banyak faktor.
Bagaimana cara kerja pengukuran detak jantung optik?
Alat pengukur detak jantung optik memanfaatkan cahaya untuk mendeteksi dan mengukur jumlah darah yang mengalir melalui pembuluh darah dan jaringan Anda. Berdasarkan volume darah yang dipompa, tinggi atau rendahnya detak jantung bergantung pada jumlah cahaya yang kembali ke alat: semakin banyak cahaya, semakin rendah detak jantung, dan sebaliknya.
Dengan kata lain, saat dinamika sirkulasi darah berubah, cahaya yang masuk ke sekitar pergelangan tangan Anda akan menyebar (dengan cara yang dapat diprediksi).
Dengan jam tangan pintar (atau gelang pintar) KOSPET Anda, mengukur detak jantung Anda menjadi lebih mudah dan praktis. Namun, perlu diingat bahwa akurasi dan keandalan pengukuran detak jantung optik bervariasi dari orang ke orang, dari perangkat ke perangkat, dan mungkin tidak berfungsi sama sekali selama latihan atau aktivitas jenis tertentu.
Selain itu, pembacaan detak jantung, baik optik maupun lainnya, merupakan perkiraan dan sebaiknya digunakan hanya sebagai referensi. Jam tangan pintar KOSPET (dan gelang pintarnya) tidak dirancang atau ditujukan untuk memantau atau mendiagnosis penyakit atau kondisi lainnya.
Berikut adalah faktor-faktor yang dapat memengaruhi pengukuran detak jantung:
- Saat berolahraga dalam suhu sejuk atau dingin, tubuh Anda cenderung mengarahkan aliran darah dari lengan dan kaki ke inti tubuh, untuk mempertahankan suhu tubuh Anda, akibatnya penurunan aliran darah ke lengan membuat sensor lebih sulit mengukur detak jantung secara tepat.
Oleh karena itu, jika tangan Anda biasanya dingin, sebaiknya Anda melakukan pemanasan sebelum berolahraga untuk meningkatkan akurasi pembacaan detak jantung.
- Yang juga dapat memengaruhi keakuratan pembacaan sensor meliputi: fleksi otot, gerakan lengan, olahraga dengan getaran kuat, bersepeda di medan bergelombang, tidak rata, dll.
- Sensor detak jantung mungkin tidak memberikan pembacaan akurat selama berenang dan aktivitas air lainnya, karena air yang masuk ke bawah jam tangan/gelang dapat menghalangi kemampuan sensor optik untuk mendeteksi detak jantung secara tepat.
Pilihan tepat untuk pembacaan yang lebih baik – bagaimana cara mengenakan jam tangan pintar/gelang pintar KOSPET sebagai pelacak detak jantung di pergelangan tangan?
Kesesuaian yang tepat dapat membantu meningkatkan akurasi pembacaan detak jantung Anda. Cobalah tips berikut, dan uji coba untuk meningkatkan kesesuaian jam tangan/tali jam Anda hingga Anda menemukan yang paling pas untuk Anda.
Untuk penggunaan sehari-hari:
Memakai Letakkan jam tangan/tali KOSPET Anda setidaknya satu jari di atas tulang pergelangan tangan Anda dan pastikan tetap pas di pergelangan tangan Anda. Jam tangan/tali Anda harus selalu menyentuh kulit Anda agar Anda tidak melihat cahaya hijau yang terpancar dari sensor.
Selama latihan:
Sangat penting untuk mengenakan jam tangan/tali setinggi mungkin di pergelangan tangan Anda, dan mencegahnya melorot saat berolahraga. Kenakan jam tangan/tali sekitar dua jari di atas tulang pergelangan tangan Anda, sambil memastikan jam tangan/tali terpasang dengan benar dan pas di kulit, namun tidak terlalu ketat hingga menghambat sirkulasi darah.
Catatan: Dibutuhkan waktu dan latihan untuk mengetahuinya Temukan titik ideal untuk pergelangan tangan Anda dengan model jam tangan/tali tertentu. Coba beberapa kali dan bandingkan hasilnya.
Tinggalkan komentar
Semua komentar dimoderasi sebelum diterbitkan.
Situs ini dilindungi oleh hCaptcha dan berlaku Kebijakan Privasi serta Ketentuan Layanan hCaptcha.