តើអ្នកមានផ្ទៃពោះទេ? ជាការចាប់ផ្តើម យើងមានសេចក្តីសោមនស្សរីករាយក្នុងការសំដែងការអបអរសាទរដ៏ស្មោះស្ម័គ្ររបស់យើង។ តើអ្នកធ្លាប់ឆ្លងកាត់ការផ្លាស់ប្តូរបែបនេះនៅក្នុងរាងកាយរបស់អ្នកដែរឬទេដូចជាការកើនឡើងអត្រាបេះដូង ឬកម្រិតស្ត្រេស ដកដង្ហើមលឿន ឬអស់កម្លាំង? ការមានផ្ទៃពោះគឺពិតជាអស្ចារ្យលើសពីអ្វីដែលវានៅក្នុងអំឡុងពេលនេះដែលអ្នកអាចទទួលបន្ទុកលើអ្វីដែលអាចគ្រប់គ្រងបាន រួមទាំងសុខភាពរបស់អ្នក។
មុខងារពាក់ព័ន្ធមួយចំនួននៅក្នុងនាឡិកាឆ្លាតវៃ KOSPET របស់អ្នកអាចជួយអ្នកឱ្យធ្វើដូច្នេះបាន។ ឥឡូវនេះវាមានភាពងាយស្រួល និងដោយផ្ទាល់ក្នុងការផ្លាស់ប្តូរពីការកត់ត្រាវដ្តរដូវរបស់អ្នក និងការយល់ដឹងអំពីវដ្តរបស់អ្នក ដើម្បីតាមដាននូវអ្វីដែលសំខាន់អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។
កែតម្រូវគោលដៅជាតិទឹកប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។
ជាតិទឹកជាគន្លឹះ! នេះជាការពិតជាពិសេសនៅពេលដែលអ្នកមានផ្ទៃពោះ ព្រោះអ្នកត្រូវការទឹកច្រើនជាងមនុស្សធម្មតា ដើម្បីបង្កើតទឹកភ្លោះ បង្កើតឈាមបន្ថែម បង្កើតជាលិកាថ្មី ផ្ទុកសារធាតុចិញ្ចឹម ពង្រឹងការរំលាយអាហារ និងបណ្តេញកាកសំណល់ និងជាតិពុល។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យអ្នកផឹកទឹកពី 8 ទៅ 12 កែវក្នុងមួយថ្ងៃ ឬ 2.3 លីត្រ។ តាមរយៈការបើកការរំលឹកអំពីការផឹកទឹកនៅលើនាឡិកាឆ្លាតវៃ KOSPET ដែលឆបគ្នារបស់អ្នក អ្នកអាចមើលថាតើអ្នកកំពុងរក្សាជាតិទឹកគ្រប់គ្រាន់ដែរឬទេ។
វាយតម្លៃគុណភាពនៃការគេងទាំងមូលរបស់អ្នក។
ដោយសារតែការថប់បារម្ភ ការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូន និងកត្តារាងកាយផ្សេងទៀតដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការមានផ្ទៃពោះ ការរំខានដំណេកដែលកំណត់ដោយគុណភាពនៃការគេងមិនល្អគឺកើតមានជាទូទៅអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ជាមួយនឹង KOSPET ដែលពាក់នៅលើកដៃរបស់អ្នកនៅពេលយប់ វាអាចវាយតម្លៃគុណភាពនៃការគេងរបស់អ្នកដោយផ្អែកលើសន្ទស្សន៍គុណភាពនៃការគេងរបស់ Pittsburgh (PSQI)។ ពិន្ទុគុណភាពនៃការគេងវាយតម្លៃ និងវាយតម្លៃគុណភាពនៃការគេងទាំងមូលទាក់ទងនឹងភាពទៀងទាត់នៃការគេង រយៈពេលនៃការគេង រួមទាំងបរិមាណនៃការគេងជ្រៅ និងម៉ោងភ្ញាក់ក្នុងមួយយប់ និងកត្តាផ្សេងៗទៀត។ គុណភាពនៃការគេងដ៏ទូលំទូលាយរបស់អ្នកនឹងត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ជាអន់ មធ្យម ល្អ និងល្អបំផុត។
គ្រប់គ្រងសុខភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។
ការមានផ្ទៃពោះសង្កត់លើបេះដូង និងប្រព័ន្ធឈាមរត់របស់អ្នក។ ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ បរិមាណឈាមរបស់អ្នកកើនឡើងពី 30 ទៅ 50 ភាគរយដើម្បីចិញ្ចឹមទារកដែលកំពុងលូតលាស់របស់អ្នក ខណៈពេលដែលបេះដូងរបស់អ្នកបូមឈាមកាន់តែច្រើនរៀងរាល់នាទី ហើយអត្រាបេះដូងរបស់អ្នកកើនឡើង។ ដូច្នេះវាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការទូទាត់ យកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមលើសុខភាពរបស់អ្នកក្នុងអំឡុងពេលនេះ។
អរគុណចំពោះបច្ចេកវិទ្យាឈានមុខគេដែលបានរួមបញ្ចូល នាឡិកាឆ្លាតវៃ KOSPET ដែលឆបគ្នារបស់អ្នកមានសមត្ថភាពក្នុងការត្រួតពិនិត្យសម្ពាធឈាម និងអុកស៊ីហ្សែនក្នុងឈាមរបស់អ្នកពេញមួយថ្ងៃ ដោយរំលឹកអ្នកអំពីពេលណាដែលងាយស្រួល។ បំពាក់ជាមួយ កម្រិតខ្ពស់ ឧបករណ៍ចាប់សញ្ញាអត្រាបេះដូងអុបទិក ទន្ទឹមនឹងនោះ ឧបករណ៍ពាក់អាចរកឃើញក្នុងពេលជាក់ស្តែង នៃ ទាំងចង្វាក់បេះដូងឋិតិវន្ត និងថាមវន្ត រួមជាមួយនឹងការព្រមានអំពី tachycardia ។
យើងសង្ឃឹមយ៉ាងពិតប្រាកដថា KOSPET smartwatch របស់អ្នកអាចនៅតែជាដៃគូដែលមានទំនួលខុសត្រូវបំផុតរបស់អ្នកក្នុងអំឡុងពេល និងក្រោយ ការមានផ្ទៃពោះ ចាប់ពីគោលដៅជាតិទឹកជាក់លាក់មួយដល់សុខភាពរបស់អ្នកទាំងមូល។
ទុកឱ្យសេចក្តីអធិប្បាយ
រាល់មតិយោបល់ត្រូវបានសំរបសំរួលមុនពេលផ្សព្វផ្សាយ។
This site is protected by hCaptcha and the hCaptcha Privacy Policy and Terms of Service apply.