Como medir os níveis de oxigênio no sangue no seu smartwatch KOSPET

Seu nível de oxigênio no sangue (saturação de oxigênio no sangue, ou SpO2) se refere à quantidade de oxigênio circulando no seu sangue. É um indicador crucial de quão bem seu coração e pulmões estão funcionando.

Os níveis de oxigênio no sangue permanecem relativamente constantes, mesmo durante exercícios e sono. Um nível normal de saturação de oxigênio cai entre 95% e 100% para a maioria das crianças e adultos saudáveis. Quando seu SpO2 está significativamente menor do que o normal, isso pode afetar o funcionamento do seu corpo.

Como a quantidade total de ar que você respira tende a diminuir durante o sono, seu nível de oxigênio no sangue noturno é geralmente menor do que o diurno. Como regra geral, seus valores de SpO2 são tipicamente acima de 90% durante o sono .

Para ter certeza, a saturação de oxigênio no sangue de cada um é diferente. Com um KOSPET smart wearable compatível no seu pulso, você pode monitorar seus níveis de oxigênio no sangue diariamente e verificar suas tendências de SpO2 ao longo do tempo, ajudando você a identificar quando pode haver uma indicação de mudanças em sua aptidão e bem-estar.

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Existem certas maneiras de testar a saturação de oxigênio no seu sangue, uma delas é obter uma amostra de sangue e usar equipamento de química de laboratório para medir SpO2. No entanto, pode não ser uma abordagem prática para muitos usuários. Portanto, é mais comum recorrer à tecnologia de oxímetro de pulso que mede de forma não invasiva seus níveis de oxigênio no sangue, alavancando técnicas ópticas de ponta.

Como funciona na prática? O sangue desoxigenado, que retorna aos pulmões pelas veias, tem uma cor vermelha ligeiramente mais escura do que o sangue totalmente oxigenado nas artérias e arteríolas (pequenos vasos sanguíneos que levam sangue oxigenado aos tecidos). Você pode estimar seus valores de SpO2 usando o sensor avançado VP60 incluído nos dispositivos vestíveis KOSPET para medir a reflexão relativa da luz vermelha e infravermelha do seu sangue pelo pulso e observando como ela varia com seus batimentos cardíacos.

É importante observar que os smartwatches e smart bands KOSPET não medem ou exibem valores de SpO2 abaixo de 80%. Os dados de SpO2 fornecidos não se destinam a fins médicos; nem se destinam a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença ou condição.

Os wearables inteligentes KOSPET compatíveis também apresentam medição automática de oxigênio no sangue para medir periodicamente seus níveis de oxigênio no sangue dia e noite. Depois de habilitar esse recurso e definir a frequência de medição (que varia de 5 a 60 minutos) no seu dispositivo inteligente KOSPET ou por meio do aplicativo KOSPET FIT compatível, o wearable medirá seu SpO2 quando detectar que você está parado.

A medição automática de oxigênio no sangue permite que você monitore seus níveis diários de SpO2 em circunstâncias normais, o que ajuda a entender como seu corpo se adapta a situações específicas, como grandes altitudes.

Se você estiver caminhando em altitudes variadas, é recomendável usar o recurso para monitorar como seus níveis de oxigênio no sangue mudam e como seu corpo se ajusta a novas altitudes.

Em geral, quanto menor for seu SpO2, maior será o risco. Se seu nível de saturação de oxigênio estiver abaixo de 90%, você pode estar em risco de desenvolver hipoxemia, que pode resultar de complicações cardiopulmonares, apneia do sono, certos medicamentos e exposição a grandes altitudes.

Ao ativar o Alerta de Oxigênio Baixo no Sangue no seu vestível inteligente KOSPET ou pelo aplicativo KOSPET FIT, você receberá um alerta do seu pulso quando seu SpO2 em repouso (excluindo o sono) cair abaixo do valor definido (80%, 85% ou 90%) por 10 minutos. Para entusiastas de atividades ao ar livre como você, é de vital importância ficar atento aos seus níveis de SpO2 ao atingir picos ou abrir caminho.