Kapalı alan antrenmanı, bir bütün olarak, ısı, ter ve dayanıklılıkla birleştirilebilir. Antrenmanınızı kapalı alanda daha katlanılabilir hale getirmek için, antrenman alanınızı aşağıdaki beş temel unsur dahil ancak bunlarla sınırlı olmamak üzere çeşitli özel aksesuarlarla donatın.
1. Terlemeye karşı savaşacak bir şey.
Antrenmanda kendinizi verdiğinizde, önceden hazırlıklı olmanız olmazsa olmazdır. Bunun başlıca nedeni vücudunuzun sadece birkaç damla ter yerine aşağı doğru akan terle ıslanmış olmasıdır. Eğer öyleyse, neden iç mekan antrenmanınıza sıradan bir havludan çok daha iyi teri emmek için özel olarak tasarlanmış bir havluyla başlamıyorsunuz?
2. Bir sıvı alımı planı.
Kapalı alanda antrenman yaparken kovalarca küfür ettiğinizi düşünürsek, aniden kuruma olasılığınız çok yüksektir. Bu nedenle, en azından 1 su şişesini erişilebilir bir yerde bulundurmayı ve onu su veya en sevdiğiniz spor içeceğiyle doldurmayı unutmayın, böylece gerektiğinde susuz kalmazsınız.
3. Kolay görülebilen bir ekran.
Günümüzde insanlar kapalı alanda egzersiz yaparken bir ekrana bakma eğiliminde oluyorlar, çünkü sevdikleri TV dizilerini veya filmlerini izlemek zaman geçirmeye yardımcı oluyor. Ancak taşınabilirliğin olmaması nedeniyle bir televizyon ekranı veya dizüstü bilgisayar kurmak en iyi tercih olmayabilir.
Bu senaryoda, KOSPET NOTE tam bir alternatif olarak hizmet ediyor. Olağanüstü akıllı saat, giyilebilir cihazın kilidini açmak için yüz kimliğine izin veren 2,4 inçlik Süper Retina ekranı sayesinde canlı bir görsel deneyim sunuyor. Bu arada, devasa 3 GB + 32 GB kapasitesi, eğitimden önce ve eğitim sırasında müzik, film ve hatta video oyunları indirip keyfini çıkarmanızı sağlar. Son olarak, gömülü 2000 mAh Polimer pil ile, herhangi bir "düşük pil kaygısı" çekmeden bileğinizde eğlenebilirsiniz.
4. Serin kalmanızı sağlayacak araçlar.
Aşırı ısınma olmaması için havalandırılmış bir alanda egzersiz yapmanız önerilir. Örneğin, bir pencereyi açık tutun veya sizi serinletmek için bir fan kullanın, bu hava akışını kolaylaştırır, daha az terlemenizi sağlar ve performansınızı daha uzun süre artırır.
5. Sağlığınızı takip etmenizi sağlayacak aletler.
Antrenmanınız sırasında çıktınızı ölçmenin yanı sıra, en önemlisi sağlıklı yaşam takibine izin veren akıllı cihazlardır. Örneğin KOSPET MAGIC 3S'yi ele alalım, antrenman arkadaşınız olmak için yeterince sorumludur. Her şeyden önce, gelişmiş optik kalp atış sensörüyle güçlendirilen akıllı saat, kan basıncı ve kan oksijeniyle birlikte kalp atış hızınızı isteğe bağlı olarak izleyebilir. Bu tür parametreler, otonom sinir aktivitelerinin kardiyovasküler sisteminizin düzenlenmesini nasıl etkilediğini bir şekilde belirledikleri için kapalı alan antrenmanınız sırasında büyük önem taşır.
Ayrıca, KOSPET MAGIC 3S vücut sıcaklığınızın otomatik ve gerçek zamanlı ölçümlerini sağlar. Giyilebilir cihaz ayrıca uyku kalitenizi değerlendirmek için başvurabileceğiniz uyku izleme özelliğine de sahiptir.
Son yıllarda kapalı alanda antrenman yapmanın popülaritesi giderek arttı. Bu beş olmazsa olmaz aksesuarın yanı sıra, kapalı alanda antrenman deneyimlerinizi tam anlamıyla zenginleştirecek diğer temel unsurları da keşfetmeniz kaçınılmaz.
1. Terlemeye karşı savaşacak bir şey.
Antrenmanda kendinizi verdiğinizde, önceden hazırlıklı olmanız olmazsa olmazdır. Bunun başlıca nedeni vücudunuzun sadece birkaç damla ter yerine aşağı doğru akan terle ıslanmış olmasıdır. Eğer öyleyse, neden iç mekan antrenmanınıza sıradan bir havludan çok daha iyi teri emmek için özel olarak tasarlanmış bir havluyla başlamıyorsunuz?
2. Bir sıvı alımı planı.
Kapalı alanda antrenman yaparken kovalarca küfür ettiğinizi düşünürsek, aniden kuruma olasılığınız çok yüksektir. Bu nedenle, en azından 1 su şişesini erişilebilir bir yerde bulundurmayı ve onu su veya en sevdiğiniz spor içeceğiyle doldurmayı unutmayın, böylece gerektiğinde susuz kalmazsınız.
3. Kolay görülebilen bir ekran.
Günümüzde insanlar kapalı alanda egzersiz yaparken bir ekrana bakma eğiliminde oluyorlar, çünkü sevdikleri TV dizilerini veya filmlerini izlemek zaman geçirmeye yardımcı oluyor. Ancak taşınabilirliğin olmaması nedeniyle bir televizyon ekranı veya dizüstü bilgisayar kurmak en iyi tercih olmayabilir.
Bu senaryoda, KOSPET NOTE tam bir alternatif olarak hizmet ediyor. Olağanüstü akıllı saat, giyilebilir cihazın kilidini açmak için yüz kimliğine izin veren 2,4 inçlik Süper Retina ekranı sayesinde canlı bir görsel deneyim sunuyor. Bu arada, devasa 3 GB + 32 GB kapasitesi, eğitimden önce ve eğitim sırasında müzik, film ve hatta video oyunları indirip keyfini çıkarmanızı sağlar. Son olarak, gömülü 2000 mAh Polimer pil ile, herhangi bir "düşük pil kaygısı" çekmeden bileğinizde eğlenebilirsiniz.
4. Serin kalmanızı sağlayacak araçlar.
Aşırı ısınma olmaması için havalandırılmış bir alanda egzersiz yapmanız önerilir. Örneğin, bir pencereyi açık tutun veya sizi serinletmek için bir fan kullanın, bu hava akışını kolaylaştırır, daha az terlemenizi sağlar ve performansınızı daha uzun süre artırır.
5. Sağlığınızı takip etmenizi sağlayacak aletler.
Antrenmanınız sırasında çıktınızı ölçmenin yanı sıra, en önemlisi sağlıklı yaşam takibine izin veren akıllı cihazlardır. Örneğin KOSPET MAGIC 3S'yi ele alalım, antrenman arkadaşınız olmak için yeterince sorumludur. Her şeyden önce, gelişmiş optik kalp atış sensörüyle güçlendirilen akıllı saat, kan basıncı ve kan oksijeniyle birlikte kalp atış hızınızı isteğe bağlı olarak izleyebilir. Bu tür parametreler, otonom sinir aktivitelerinin kardiyovasküler sisteminizin düzenlenmesini nasıl etkilediğini bir şekilde belirledikleri için kapalı alan antrenmanınız sırasında büyük önem taşır.
Ayrıca, KOSPET MAGIC 3S vücut sıcaklığınızın otomatik ve gerçek zamanlı ölçümlerini sağlar. Giyilebilir cihaz ayrıca uyku kalitenizi değerlendirmek için başvurabileceğiniz uyku izleme özelliğine de sahiptir.
Son yıllarda kapalı alanda antrenman yapmanın popülaritesi giderek arttı. Bu beş olmazsa olmaz aksesuarın yanı sıra, kapalı alanda antrenman deneyimlerinizi tam anlamıyla zenginleştirecek diğer temel unsurları da keşfetmeniz kaçınılmaz.
Leave a comment
All comments are moderated before being published.
Bu site hCaptcha ile korunuyor. Ayrıca bu site için hCaptcha Gizlilik Politikası ve Hizmet Şartları geçerlidir.