Kapalı alan antrenmanları, bir bütün olarak, ısı, ter ve dayanıklılıkla birleştirilebilir. Kapalı alanda antrenmanınızı daha katlanılabilir hale getirmek için, antrenman alanınızı aşağıdaki beş temel ekipman da dahil olmak üzere çeşitli özel aksesuarlarla donatın.
1. Terlemeye karşı savaşacak bir şey.
Antrenmana kendinizi verdiğinizde, önceden hazırlıklı olmanız şarttır. Bunun başlıca nedeni, vücudunuzun birkaç damla ter yerine akan terle ıslanmış olmasıdır. Öyleyse, neden kapalı alandaki antrenmanınıza teri normal bir havludan çok daha iyi emmek için özel olarak tasarlanmış bir havluyla başlamıyorsunuz?
2. Bir hidrasyon planı.
Kapalı alanda antrenman yaparken bolca su içtiğinizi düşünürsek, aniden susuz kalmanız çok olası. Bu nedenle, yanınızda en az 1 su şişesi bulundurmayı ve gerektiğinde susuz kalmamak için onu su veya en sevdiğiniz spor içeceğiyle doldurmayı unutmayın.
3. Kolay görülebilen bir ekran.
Günümüzde insanlar, sevdikleri dizi veya filmleri izlemek zaman geçirmeye yardımcı olduğu için, kapalı alanda egzersiz yaparken genellikle bir ekrana bakıyorlar. Ancak taşınabilirlik eksikliği nedeniyle bir televizyon ekranı veya dizüstü bilgisayar kurmak en iyi seçenek olmayabilir.
Bu senaryoda, KOSPET NOTE tam bir alternatif olarak karşımıza çıkıyor. Bu olağanüstü akıllı saat, giyilebilir cihazın kilidini açmak için yüz tanıma özelliğine sahip 2,4 inç Süper Retina ekranı sayesinde canlı bir görsel deneyim sunuyor. 3 GB + 32 GB gibi devasa kapasitesi ise, antrenman öncesinde ve sırasında müzik, film ve hatta video oyunları indirip keyfini çıkarmanızı sağlıyor. Son olarak, 2000 mAh Polimer pil ile "düşük pil" endişesi yaşamadan bileğinizde eğlencenin tadını çıkarabilirsiniz.
4. Serin kalmanızı sağlayacak araçlar.
Aşırı ısınmayı önlemek için havalandırılan bir alanda egzersiz yapmanız önerilir. Örneğin, serinlemek için bir pencereyi açık tutun veya bir vantilatör kullanın; bu, hava akışını kolaylaştırır, daha az terlemenizi sağlar ve performansınızı daha uzun süre artırır.
5. Sağlığınızı takip etmenizi sağlayacak cihazlar.
Antrenmanınız sırasındaki performansınızı ölçmenin yanı sıra, en önemlisi sağlık takibi sağlayan akıllı cihazlardır. Örneğin KOSPET MAGIC 3S, antrenman arkadaşınız olmaya yetecek kadar güvenilirdir. Her şeyden önce, gelişmiş optik kalp atış hızı sensörüyle güçlendirilen akıllı saat, kalp atış hızınızı, kan basıncınızı ve kan oksijeninizi istediğiniz zaman izleyebilir. Bu parametreler, otonom sinir sistemi aktivitelerinin kardiyovasküler sisteminizin düzenlenmesini nasıl etkilediğini bir şekilde belirlemeleri açısından, kapalı alan antrenmanınız sırasında büyük önem taşır.
KOSPET MAGIC 3S ayrıca vücut sıcaklığınızın otomatik ve gerçek zamanlı ölçümünü sağlar. Giyilebilir cihaz ayrıca, uyku kalitenizi değerlendirmenize yardımcı olabilecek uyku izleme özelliğine de sahiptir.
Son yıllarda kapalı alanda antrenman yapmak giderek daha popüler hale geldi. Bu beş olmazsa olmaz aksesuarın yanı sıra, kapalı alanda antrenman deneyiminizi zenginleştirecek diğer temel aksesuarları da mutlaka keşfedeceksiniz.
1. Terlemeye karşı savaşacak bir şey.
Antrenmana kendinizi verdiğinizde, önceden hazırlıklı olmanız şarttır. Bunun başlıca nedeni, vücudunuzun birkaç damla ter yerine akan terle ıslanmış olmasıdır. Öyleyse, neden kapalı alandaki antrenmanınıza teri normal bir havludan çok daha iyi emmek için özel olarak tasarlanmış bir havluyla başlamıyorsunuz?
2. Bir hidrasyon planı.
Kapalı alanda antrenman yaparken bolca su içtiğinizi düşünürsek, aniden susuz kalmanız çok olası. Bu nedenle, yanınızda en az 1 su şişesi bulundurmayı ve gerektiğinde susuz kalmamak için onu su veya en sevdiğiniz spor içeceğiyle doldurmayı unutmayın.
3. Kolay görülebilen bir ekran.
Günümüzde insanlar, sevdikleri dizi veya filmleri izlemek zaman geçirmeye yardımcı olduğu için, kapalı alanda egzersiz yaparken genellikle bir ekrana bakıyorlar. Ancak taşınabilirlik eksikliği nedeniyle bir televizyon ekranı veya dizüstü bilgisayar kurmak en iyi seçenek olmayabilir.
Bu senaryoda, KOSPET NOTE tam bir alternatif olarak karşımıza çıkıyor. Bu olağanüstü akıllı saat, giyilebilir cihazın kilidini açmak için yüz tanıma özelliğine sahip 2,4 inç Süper Retina ekranı sayesinde canlı bir görsel deneyim sunuyor. 3 GB + 32 GB gibi devasa kapasitesi ise, antrenman öncesinde ve sırasında müzik, film ve hatta video oyunları indirip keyfini çıkarmanızı sağlıyor. Son olarak, 2000 mAh Polimer pil ile "düşük pil" endişesi yaşamadan bileğinizde eğlencenin tadını çıkarabilirsiniz.
4. Serin kalmanızı sağlayacak araçlar.
Aşırı ısınmayı önlemek için havalandırılan bir alanda egzersiz yapmanız önerilir. Örneğin, serinlemek için bir pencereyi açık tutun veya bir vantilatör kullanın; bu, hava akışını kolaylaştırır, daha az terlemenizi sağlar ve performansınızı daha uzun süre artırır.
5. Sağlığınızı takip etmenizi sağlayacak cihazlar.
Antrenmanınız sırasındaki performansınızı ölçmenin yanı sıra, en önemlisi sağlık takibi sağlayan akıllı cihazlardır. Örneğin KOSPET MAGIC 3S, antrenman arkadaşınız olmaya yetecek kadar güvenilirdir. Her şeyden önce, gelişmiş optik kalp atış hızı sensörüyle güçlendirilen akıllı saat, kalp atış hızınızı, kan basıncınızı ve kan oksijeninizi istediğiniz zaman izleyebilir. Bu parametreler, otonom sinir sistemi aktivitelerinin kardiyovasküler sisteminizin düzenlenmesini nasıl etkilediğini bir şekilde belirlemeleri açısından, kapalı alan antrenmanınız sırasında büyük önem taşır.
KOSPET MAGIC 3S ayrıca vücut sıcaklığınızın otomatik ve gerçek zamanlı ölçümünü sağlar. Giyilebilir cihaz ayrıca, uyku kalitenizi değerlendirmenize yardımcı olabilecek uyku izleme özelliğine de sahiptir.
Son yıllarda kapalı alanda antrenman yapmak giderek daha popüler hale geldi. Bu beş olmazsa olmaz aksesuarın yanı sıra, kapalı alanda antrenman deneyiminizi zenginleştirecek diğer temel aksesuarları da mutlaka keşfedeceksiniz.
Yorum bırak
Tüm yorumlar yayınlanmadan önce denetlenir.
Bu site hCaptcha ile korunuyor. Ayrıca bu site için hCaptcha Gizlilik Politikası ve Hizmet Şartları geçerlidir.