Yukarıda kuşların şarkı söylemesi, çiçeklerin ve ağaçların manzarayı süslemesi vb. ile patika koşusunda büyülü ve çekici bir şeyler vardır. Ayrıca patikanın üzerinden akan güneş ışığını takdir edecek kadar şanslı olabilirsiniz. Yine de, güzelliğin ve neşenin sizi çok fazla içine çekmesi ve kendi güvenliğinizi unutmanız kolaydır.
Açık havada, tek başınıza veya başka biriyle nerede ve ne zaman koşarsanız koşun, almanız gereken çok sayıda güvenlik önlemi vardır ve bunlara 5 önemli ipucu eklenmiştir. Çoğu koşu profesyoneli, güvenlik uzmanı ve patika koşusu tutkunu tarafından memnuniyetle karşılanıyor.
Bir Plan Yapın
Vahşi doğada koşarken, yeni arazileri keşfetmek için biraz yoldan çıkmak gerçekten eğlenceli olabilir, ardından arzu edilen koşu parkurlarını arayabilirsiniz. Ancak, kaybolma şansınızı artırır. Bu nedenle, neden zamanında ve kesin bir şekilde geri dönüş yolunuzu bulmanızı sağlayan üstün navigasyon için en iyi akıllı saatlerden biri olan KOSPET OPTIMUS 2'yi kullanarak önceden plan yapmıyorsunuz.
Hava Durumunu Kontrol Edin
Kaya tırmanışının aksine, maviyi beklemek zorunda değilsiniz ve net koşmak için gökyüzüne doğru gidiyor. Aslında birçok patika koşusu tutkunu, Hafif bir çiselemede koşuyor. Yine de maceraya çıktığınız her an, şiddetli yağmur, kar, yüksek hızlı rüzgarlar ve diğer tehlikeli koşullar doğrudan hava ile ilgili olaylara neden olabilir. Bu nedenle, KOSPET akıllı saatinizin sunduğu Hava Durumu özelliği gibi, her zaman yerel tahmini önceden kontrol etmeniz şiddetle tavsiye edilir.
Kendinizi Görünür Kılın
Yüksek görünürlüklü teçhizatı bağlayabilirsiniz Trail koşusu yerine yol koşusu için, özellikle düşük ışıkta koşuyorsanız veya parkuru diğer bisikletçilerle paylaşıyorsanız, parlak sarı veya yansıtıcı kıyafetler giymek harika bir fikirdir. Ayrıca, avlanmanın gerçekleştiği alanlarda trail koşusu yapacaksanız, avlanma sezonu boyunca kimsenin sizi geyik sanmaması için bol miktarda turuncu veya sarı renk tonunda olduğunuzdan emin olun.
Bir partnerle koşun
Birçok patika koşucusu, koşmanın kendilerine doğanın yalnızlığında koşuşturmacadan uzaklaşmak için değerli fırsatlar sunduğunu düşünür. Bununla birlikte, bunu bir partnerle yapmak daha güvenlidir. İdeal koşu partnerleri, sizinle aynı mesafeyi hedefleyen ve sizin hızınıza ayak uydurabilen kişilerdir. Ayrıca, bir partnerle patika koşusu yapmak, ekstra motivasyona sahip olmanızı ve sağlıklı bir rekabete girmenizi sağlar, ayrıca bir kaza geçirmeniz durumunda yardım çağıran birileri olacaktır.
Kulaklıkları bırakın
Kulaklık takıp takmamak sıklıkla şu şekilde gündeme gelir: bireysel bir seçim. Doğayla iletişim kurmaya ve kendinizi nefes kesici manzaralarla çevrelemeye ne dersiniz? Gerçekte, en azından bir tane var yollarda koşmasanız bile kulaklık takmamak için iyi bir güvenlik nedeni. Sonuçta, Çarpışmaları önlemek için etrafınızda başka insanlar, bisikletliler veya yabani hayvanlar olup olmadığını duyabilmeniz önemlidir.
Yorum bırak
Tüm yorumlar yayınlanmadan önce denetlenir.
Bu site hCaptcha ile korunuyor. Ayrıca bu site için hCaptcha Gizlilik Politikası ve Hizmet Şartları geçerlidir.