KOSPET ile Uykunuzu Takip Edin TANK X1

Ömrümüzün neredeyse üçte birini uykuya ayırdığımızı düşünürsek, ister sporda daha iyi performans göstermek, ister genel sağlık ve refahımızı iyileştirmek istiyor olalım, kaliteli uykunun önemi büyüktür.

Peki ne kadar iyi uyuduğunuza dair bir fikriniz var mı?

Uygun saatlerde yatıp kalksanız da, bu yeterince uyuduğunuz anlamına mı geliyor? Uyku döngünüz hakkında ne kadar bilginiz var? Peki ya gündüz şekerlemeleriniz? Görünüşe göre tüm bunları öğrenmek zor, bu yüzden en son... KOSPET TANK X1 getirildi.

İle Gece kalp atış hızınızı ve hareket düzeninizi takip eden akıllı bileklik, uykunun her aşamasında ne kadar zaman harcadığınızı tahmin ederek uykuyla ilgili sorunları tespit etmenize ve çözmenize yardımcı olur.

KOSPET TANK X1, gelişmiş ve hassas uyku takibinin yanı sıra, şaşırtıcı bir pil ömrü Bu, düşük pil endişesini ortadan kaldırır. Böylece akıllı bileklik, uykunuzu ayrıntılı olarak takip etmek için tüm gece boyunca size eşlik edebilir.

KOSPET tarafından ölçülen ve toplanan temel uykuyla ilgili verileri öğrenmek için okumaya devam edin TANK X1.

Aşamaları Suyku

Normal bir gece uykusu sırasında vücudunuz Uykunun farklı evrelerinden geçecektir: hafif uyku, derin uyku, uyanıklık ve REM (hızlı göz hareketi) evreleri; bunların her biri ideal dinlenme ve iyileşme için çok önemlidir.

Işık Gecenin yarısından fazlasını kaplayan uyku, hafıza ve duygu işlemenin yanı sıra vücudun bakımıyla da ilgilidir. Bu aşamada kalp atış hızınız ve nefesiniz biraz azalsa da, yine de duyabilir ve farkındalık hissi yaşayabilirsiniz.

Derin uyku ise daha çok vücutla ilgilidir. Vücudunuzun dış dünyaya daha az tepki verdiği derin uyku evresinde, vücudunuz hücresel yenilenme ve onarımı artıran büyüme hormonu salgılar ve bu da bağışıklık sisteminizi güçlendirmeye yardımcı olur.

REM, adından da anlaşılacağı gibi, gözlerinizin hareket etmesiyle meydana gelir Uykunun bu evresi, yalnızca duygu düzenleme ve hafızada önemli bir rol oynamakla kalmaz, aynı zamanda hücresel düzeyde protein sentezinin zirvesine ulaşarak vücuttaki birçok sürecin düzgün çalışmasına da yardımcı olur.

Hareket Pdesenler

Ne sıklıkla yastıklarınız ve battaniyeleriniz yatağınızın her yerindeyken uyanıyorsunuz? Farkında olmasanız da, uyku pozisyonunuzu sık sık değiştirmek aslında daha huzursuz uyku. KOSPET TANK X1, gece hareketlerinizi yakından takip ederek yeterli dinlenmenizi sağlamaya yardımcı olur.

Kalp atış hızınıza, hareket kalıplarınıza ve diğer göstergelere dayanarak KOSPET TANK X1, ilgili aşamayı belirler İçinde bulunduğunuz uyku süresi ve süresi.

Dherhangi bir zamanda Öğle Uykusu Takibi

Gündüz uykunuzu daha iyi anlamak için KOSPET TANK X1 uyku merkezli Gün içinde 30 dakikadan uzun süren kısa uykularınızı izleyerek uykunuzu bir üst seviyeye taşıyın. Uyandığınızda, uykuyla ilgili veriler KOSPET tarafından geliştirilen ve çok amaçlı bir uygulama olan KOSPET FIT'te mevcuttur.

Kesin olmak gerekirse, tüm KOSPET akıllı saatleri Her an kullanıma hazır uyku takip cihazları olarak hizmet veriyor. Tatlı rüyanızı bu başyapıtlardan biriyle takip etmeye ne dersiniz?

Not: KOSPET ürünleri hastalıkları veya diğer durumları izlemek veya teşhis etmek için tasarlanmamıştır veya amaçlanmamıştır.