ابق على قمة لياقتك في المكتب مع Kospet

إذا كنت تقضي معظم وقتك في المكتب خلال أيام العمل، فمن الصعب على ما يبدو مواكبة أهدافك وروتينك الرياضي. سواءً كان لديك أقل من عشر دقائق بين اجتماعاتك أو ساعة غداء، فهناك العديد من الميزات في ساعة KOSPET الذكية التي تساعدك على الحفاظ على لياقتك.

تذكير بالخمول

بما أنه من المرجح أن تقضي وقتًا طويلًا جالسًا في مكان العمل، فإن تفعيل ميزة "تذكير الجلوس" على ساعة KOSPET الذكية المتوافقة يُذكرك بالابتعاد عن جهاز الكمبيوتر من حين لآخر. سيظهر إشعار "تحرك" على شاشة ساعتك بعد ساعة من عدم النشاط. لذا، انهض وامشِ بضع خطوات لإعادة ضبط التذكير.

تتبع العافية

تحرص KOSPET على أن تكون في أفضل حالاتك طوال يوم العمل من خلال تتبع حالتك الصحية. على سبيل المثال، بفضل تقنيتها الرائدة، تراقب ساعات KOSPET الذكية المتوافقة ضغط دمك ومستوى الأكسجين في الدم ليلًا ونهارًا، مما يمنحك فكرة أوضح عن الوقت المناسب للاسترخاء. وبفضل مستشعر معدل ضربات القلب البصري المتطور، تتيح لك ساعة KOSPET الذكية رصد معدل ضربات القلب الثابت والمتحرك في الوقت الفعلي، بالإضافة إلى تحذيرات من تسرع القلب.

مع نهاية يوم العمل، وإذا كنتَ على وشك الركض على جهاز المشي في المكتب، فمن الضروري مراقبة تشبع جسمك بالأكسجين، خاصةً مع زيادة مدة التمرين وشدته. في هذه الحالة، ننصحك بالاستفادة الكاملة من ساعة KOSPET الذكية لتجنب أي خطر ناتج عن الإفراط في التمارين، فضلًا عن دعم الساعة الذكية لقياس درجة حرارة جسمك بدقة.

عند ارتداء هذا الجهاز على معصمك ليلًا بعد ساعات عمل طويلة، يُمكنه تقييم جودة نومك ويُصدر نتيجة نوم تُحدد ما إذا كان نومك أكثر راحةً أم أكثر إرهاقًا. إذا شعرت بالإرهاق خلال النهار مع انخفاض نتيجة نومك، فقد يُنصح بالنوم مُبكرًا.

إعادة تقييم أهدافك

قد يوفر لك الانغماس في العمل المكتبي فرصةً عمليةً لإعادة تقييم أهدافك في تطبيقات KOSPET، بما في ذلك Da Fit وGao Fit وغيرها. سواءً كنت تخطط لوضع أهداف أكثر صعوبةً للحفاظ على حماسك أو تخفيفها مع ازدياد انشغال الحياة، فمن السهل إجراء هذه التغييرات ومتابعة تقدمك في تطبيقات KOPSET. والأكثر إثارةً للدهشة أنه يُسمح لك حتى بالتنافس مع مستخدمي KOSPET الآخرين في عدد الخطوات وجودة النوم، على سبيل المثال لا الحصر.

تمارين على الجهاز

سواء كنت متجهًا لتناول الغداء أو بين اجتماعاتك، فإن ساعة KOSPET الذكية تُمكّنك من الحركة بطريقة أو بأخرى. من خلال الاختيار من بين أوضاعها الرياضية المتنوعة، مثل المشي والجري واليوغا وغيرها، يمكنك ممارسة الرياضة خلال فترات الراحة أيضًا.

كما يقول المثل، الصحة أهم من الثروة. لذا، تذكر دائمًا أن الصحة أهم حتى في أوقات العمل. نأمل أن تساعدك ساعات KOSPET الذكية على عيش حياة صحية في أي وقت وأي مكان.