¿Estás embarazada? Para empezar, nos complace expresarte nuestras más sinceras felicitaciones. ¿Has experimentado cambios en tu cuerpo como aumento de la frecuencia cardíaca o niveles de estrés, respiración acelerada o fatiga? El embarazo es realmente maravilloso, ya que es durante este período que puedes tomar las riendas de lo que es manejable, incluyendo tu salud.
Algunas funciones relevantes de tu reloj inteligente KOSPET pueden ayudarte a lograrlo. Ahora es fácil y directo pasar de registrar tus periodos y comprender tu ciclo a llevar un registro de lo importante durante el embarazo.
Ajuste su objetivo de hidratación diaria.
¡La hidratación es clave! Esto es especialmente cierto durante el embarazo, ya que necesitas más agua que una persona promedio para formar líquido amniótico, producir sangre adicional, formar tejido nuevo, transportar nutrientes, mejorar la digestión y eliminar desechos y toxinas. Se recomienda beber de 8 a 12 vasos de agua al día, o 2,3 litros. Al activar el Recordatorio de Beber Agua en tu reloj inteligente KOSPET compatible, puedes controlar si te mantienes adecuadamente hidratada.
Evalúa tu calidad general del sueño.
Debido a la ansiedad, los cambios hormonales y otros factores físicos asociados con el embarazo, los trastornos del sueño, caracterizados por una mala calidad del sueño, son frecuentes durante la gestación. Con el dispositivo KOSPET en la muñeca por la noche, se puede evaluar la calidad del sueño según el Índice de Calidad del Sueño de Pittsburgh (PSQI). La puntuación de la calidad del sueño evalúa y califica la calidad general del sueño en términos de regularidad, duración, incluyendo la cantidad de sueño profundo y horas de vigilia por noche, entre otros factores. La calidad del sueño se calificará como mala, media, buena y excelente.
Gestiona tu bienestar diario
El embarazo somete a estrés al corazón y al sistema circulatorio. Durante el embarazo, el volumen sanguíneo aumenta entre un 30 % y un 50 % para nutrir al bebé en crecimiento, mientras que el corazón bombea más sangre por minuto y la frecuencia cardíaca aumenta. Por lo tanto, es fundamental prestar especial atención a la salud durante este período.
Gracias a su tecnología de vanguardia integrada, tu reloj inteligente KOSPET compatible puede monitorizar tu presión arterial y oxígeno en sangre durante todo el día, recordándote cuándo debes relajarte. Equipado con un sensor óptico de frecuencia cardíaca avanzado, este wearable permite la detección en tiempo real de la frecuencia cardíaca estática y dinámica, además de alertas de taquicardia.
Esperamos sinceramente que su reloj inteligente KOSPET pueda seguir siendo uno de sus compañeros más responsables durante y después del embarazo, desde un objetivo de hidratación específico hasta su salud en general.
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