Como medir os níveis de oxigênio no sangue em seu kospet smartwatch

O nível de oxigênio no sangue (saturação de oxigênio no sangue, ou SpO2) refere-se à quantidade de oxigênio circulando no sangue. É um indicador crucial do funcionamento do seu coração e pulmões.

Os níveis de oxigênio no sangue permanecem relativamente constantes, mesmo durante exercícios e sono. Um nível normal de saturação de oxigênio varia entre 95% e 100% para a maioria das crianças e adultos saudáveis. Quando sua SpO2 está significativamente abaixo do normal, isso pode afetar o funcionamento do seu corpo.

Como a quantidade total de ar que você respira tende a diminuir durante o sono, seu nível de oxigênio no sangue noturno costuma ser menor do que o diurno. Como regra geral, seus valores de SpO2 são tipicamente acima de 90% durante o sono .

É claro que a saturação de oxigênio no sangue de cada pessoa é diferente. Com um dispositivo vestível inteligente KOSPET compatível no seu pulso, você pode monitorar seus níveis de oxigênio no sangue diariamente e verificar as tendências de SpO2 ao longo do tempo, ajudando você a identificar quando pode haver indícios de mudanças em seu condicionamento físico e bem-estar.

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Existem algumas maneiras de testar a saturação de oxigênio no sangue, uma delas é coletar uma amostra de sangue e usar equipamentos de laboratório para medir a SpO2. No entanto, essa pode não ser uma abordagem prática para muitos usuários. Portanto, é mais comum recorrer à tecnologia de oxímetro de pulso, que mede os níveis de oxigênio no sangue de forma não invasiva, utilizando técnicas ópticas de ponta.

Como funciona na prática? O sangue desoxigenado, que retorna aos pulmões pelas veias, tem uma cor vermelha ligeiramente mais escura do que o sangue totalmente oxigenado nas artérias e arteríolas (pequenos vasos sanguíneos que transportam sangue oxigenado para os tecidos). Você pode estimar seus valores de SpO2 usando o sensor avançado VP60 incluído nos dispositivos vestíveis KOSPET para medir a reflexão relativa da luz vermelha e infravermelha do seu sangue através do seu pulso e observando como ela varia com seus batimentos cardíacos.

É importante observar que os smartwatches e pulseiras inteligentes KOSPET não medem nem exibem valores de SpO2 abaixo de 80%. Os dados de SpO2 fornecidos não se destinam a fins médicos, nem a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença ou condição.

Os wearables inteligentes KOSPET compatíveis também contam com medição automática de oxigênio no sangue para medir periodicamente seus níveis de oxigênio no sangue, dia e noite. Após ativar esse recurso e definir a frequência de medição (que varia de 5 a 60 minutos) no seu dispositivo inteligente KOSPET ou por meio do aplicativo KOSPET FIT compatível, o wearable medirá sua SpO2 ao detectar que você está parado.

A medição automática de oxigênio no sangue permite que você monitore seus níveis diários de SpO2 em circunstâncias normais, o que ajuda a entender como seu corpo se adapta a situações específicas, como grandes altitudes.

Se você estiver caminhando em altitudes variadas, é recomendável usar o recurso para monitorar como seus níveis de oxigênio no sangue mudam e como seu corpo se ajusta a novas altitudes.

Em geral, quanto menor for o seu SpO2, maior será o risco. Se o seu nível de saturação de oxigênio for abaixo de 90%, você pode correr o risco de desenvolver hipoxemia, que pode resultar de complicações cardiopulmonares, apneia do sono, certos medicamentos e exposição a grandes altitudes.

Ao ativar o Alerta de Baixo Nível de Oxigênio no Sangue no seu dispositivo vestível inteligente KOSPET ou no aplicativo KOSPET FIT, você receberá um alerta no seu pulso quando sua SpO2 em repouso (excluindo o sono) cair abaixo do valor definido (80%, 85% ou 90%) por 10 minutos. Para entusiastas de atividades ao ar livre como você, é de vital importância ficar atento aos seus níveis de SpO2 ao alcançar picos ou trilhar trilhas.