Тренировки в помещении, в целом, могут сочетаться с теплом, потом и выносливостью. Чтобы сделать ваши тренировки в помещении более терпимыми, оснастите свое тренировочное пространство несколькими специальными аксессуарами, включая, но не ограничиваясь следующими пятью необходимыми вещами.
1. Что-то для борьбы с потом.
Когда вы выплескиваетесь на тренировке, необходимо иметь все подготовленное заранее. Это в основном потому, что ваше тело может быть мокрым от пота, стекающего вниз, а не просто нескольких капель. Если так, почему бы не начать тренировку в помещении с полотенца, специально предназначенного для впитывания пота гораздо лучше, чем обычное?
2. План гидратации.
Учитывая, что вы ругаетесь во время тренировки в помещении, вы, скорее всего, внезапно иссякнете. Поэтому не забудьте держать под рукой хотя бы одну бутылку для питья и наполнять ее водой или любимым спортивным напитком, чтобы поддерживать водный баланс, когда это необходимо.
3. Наглядный дисплей.
В наши дни люди склонны смотреть на экран во время тренировок с использованием оборудования в помещении, поскольку просмотр любимых сериалов или фильмов помогает скоротать время. Однако установка экрана телевизора или ноутбука может оказаться не самым оптимальным выбором из-за отсутствия портативности.
В этом сценарии KOSPET NOTE выступает в качестве альтернативы. Выдающиеся смарт-часы могут похвастаться ярким визуальным опытом благодаря своему 2,4-дюймовому дисплею Super Retina, который позволяет Face ID разблокировать носимое устройство. Между тем, его огромная емкость 3 ГБ + 32 ГБ позволяет вам загружать и наслаждаться музыкой, фильмами и даже видеоиграми до и во время тренировки. И последнее, но не менее важное: со встроенным полимерным аккумулятором емкостью 2000 мАч вы можете развлекаться на своем запястье, не страдая от «беспокойства о низком заряде батареи».
4. Средства для сохранения прохлады.
Рекомендуется заниматься в проветриваемом помещении, чтобы не произошло перегрева. Например, держите окно открытым или используйте вентилятор, чтобы охладиться, что облегчит поток воздуха, заставит вас меньше потеть и увеличит вашу производительность дольше.
5. Гаджеты для слежения за здоровьем.
Помимо измерения вашей производительности во время тренировки, самое важное — это смарт-устройства, которые позволяют отслеживать состояние здоровья. Возьмите, к примеру, KOSPET MAGIC 3S, он достаточно ответственный, чтобы стать вашим спутником в тренировках. Прежде всего, благодаря усовершенствованному оптическому датчику сердечного ритма, смарт-часы способны по требованию контролировать частоту сердечных сокращений, а также артериальное давление и уровень кислорода в крови. Такие параметры имеют большое значение в ходе ваших тренировок в помещении, поскольку они каким-то образом определяют, как автономная нервная деятельность влияет на регуляцию вашей сердечно-сосудистой системы.
Более того, KOSPET MAGIC 3S позволяет автоматически и в режиме реального времени измерять температуру вашего тела. Носимое устройство также имеет функцию мониторинга сна, к которой вы можете обратиться для оценки качества вашего сна.
В последние годы мы стали свидетелями все большей и большей популярности тренировок в помещении. Помимо этих пяти обязательных аксессуаров, вы обязательно изучите другие необходимые вещи, которые обогатят ваши тренировки в помещении в полной мере.
1. Что-то для борьбы с потом.
Когда вы выплескиваетесь на тренировке, необходимо иметь все подготовленное заранее. Это в основном потому, что ваше тело может быть мокрым от пота, стекающего вниз, а не просто нескольких капель. Если так, почему бы не начать тренировку в помещении с полотенца, специально предназначенного для впитывания пота гораздо лучше, чем обычное?
2. План гидратации.
Учитывая, что вы ругаетесь во время тренировки в помещении, вы, скорее всего, внезапно иссякнете. Поэтому не забудьте держать под рукой хотя бы одну бутылку для питья и наполнять ее водой или любимым спортивным напитком, чтобы поддерживать водный баланс, когда это необходимо.
3. Наглядный дисплей.
В наши дни люди склонны смотреть на экран во время тренировок с использованием оборудования в помещении, поскольку просмотр любимых сериалов или фильмов помогает скоротать время. Однако установка экрана телевизора или ноутбука может оказаться не самым оптимальным выбором из-за отсутствия портативности.
В этом сценарии KOSPET NOTE выступает в качестве альтернативы. Выдающиеся смарт-часы могут похвастаться ярким визуальным опытом благодаря своему 2,4-дюймовому дисплею Super Retina, который позволяет Face ID разблокировать носимое устройство. Между тем, его огромная емкость 3 ГБ + 32 ГБ позволяет вам загружать и наслаждаться музыкой, фильмами и даже видеоиграми до и во время тренировки. И последнее, но не менее важное: со встроенным полимерным аккумулятором емкостью 2000 мАч вы можете развлекаться на своем запястье, не страдая от «беспокойства о низком заряде батареи».
4. Средства для сохранения прохлады.
Рекомендуется заниматься в проветриваемом помещении, чтобы не произошло перегрева. Например, держите окно открытым или используйте вентилятор, чтобы охладиться, что облегчит поток воздуха, заставит вас меньше потеть и увеличит вашу производительность дольше.
5. Гаджеты для слежения за здоровьем.
Помимо измерения вашей производительности во время тренировки, самое важное — это смарт-устройства, которые позволяют отслеживать состояние здоровья. Возьмите, к примеру, KOSPET MAGIC 3S, он достаточно ответственный, чтобы стать вашим спутником в тренировках. Прежде всего, благодаря усовершенствованному оптическому датчику сердечного ритма, смарт-часы способны по требованию контролировать частоту сердечных сокращений, а также артериальное давление и уровень кислорода в крови. Такие параметры имеют большое значение в ходе ваших тренировок в помещении, поскольку они каким-то образом определяют, как автономная нервная деятельность влияет на регуляцию вашей сердечно-сосудистой системы.
Более того, KOSPET MAGIC 3S позволяет автоматически и в режиме реального времени измерять температуру вашего тела. Носимое устройство также имеет функцию мониторинга сна, к которой вы можете обратиться для оценки качества вашего сна.
В последние годы мы стали свидетелями все большей и большей популярности тренировок в помещении. Помимо этих пяти обязательных аксессуаров, вы обязательно изучите другие необходимые вещи, которые обогатят ваши тренировки в помещении в полной мере.
Оставьте комментарий
Все комментарии модерируются до публикации.
Этот веб-сайт защищается hCaptcha. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования hCaptcha.