KOSPET Tips

5 необходимо иметь основы для обучения в помещении

5 Must-have Essentials for Indoor Training
Тренировки в помещении, в целом, могут сочетаться с теплом, потом и выносливостью. Чтобы сделать ваши тренировки в помещении более терпимыми, оснастите свое тренировочное пространство несколькими специальными аксессуарами, включая, но не ограничиваясь следующими пятью необходимыми вещами.

1. Что-то для борьбы с потом.
Когда вы выплескиваетесь на тренировке, необходимо иметь все подготовленное заранее. Это в основном потому, что ваше тело может быть мокрым от пота, стекающего вниз, а не просто нескольких капель. Если так, почему бы не начать тренировку в помещении с полотенца, специально предназначенного для впитывания пота гораздо лучше, чем обычное?

2. План гидратации.
Учитывая, что вы ругаетесь во время тренировки в помещении, вы, скорее всего, внезапно иссякнете. Поэтому не забудьте держать под рукой хотя бы одну бутылку для питья и наполнять ее водой или любимым спортивным напитком, чтобы поддерживать водный баланс, когда это необходимо.

3. Наглядный дисплей.
В наши дни люди склонны смотреть на экран во время тренировок с использованием оборудования в помещении, поскольку просмотр любимых сериалов или фильмов помогает скоротать время. Однако установка экрана телевизора или ноутбука может оказаться не самым оптимальным выбором из-за отсутствия портативности.

В этом сценарии KOSPET NOTE выступает в качестве альтернативы. Выдающиеся смарт-часы могут похвастаться ярким визуальным опытом благодаря своему 2,4-дюймовому дисплею Super Retina, который позволяет Face ID разблокировать носимое устройство. Между тем, его огромная емкость 3 ГБ + 32 ГБ позволяет вам загружать и наслаждаться музыкой, фильмами и даже видеоиграми до и во время тренировки. И последнее, но не менее важное: со встроенным полимерным аккумулятором емкостью 2000 мАч вы можете развлекаться на своем запястье, не страдая от «беспокойства о низком заряде батареи».

4. Средства для сохранения прохлады.
Рекомендуется заниматься в проветриваемом помещении, чтобы не произошло перегрева. Например, держите окно открытым или используйте вентилятор, чтобы охладиться, что облегчит поток воздуха, заставит вас меньше потеть и увеличит вашу производительность дольше.

5. Гаджеты для слежения за здоровьем.
Помимо измерения вашей производительности во время тренировки, самое важное — это смарт-устройства, которые позволяют отслеживать состояние здоровья. Возьмите, к примеру, KOSPET MAGIC 3S, он достаточно ответственный, чтобы стать вашим спутником в тренировках. Прежде всего, благодаря усовершенствованному оптическому датчику сердечного ритма, смарт-часы способны по требованию контролировать частоту сердечных сокращений, а также артериальное давление и уровень кислорода в крови. Такие параметры имеют большое значение в ходе ваших тренировок в помещении, поскольку они каким-то образом определяют, как автономная нервная деятельность влияет на регуляцию вашей сердечно-сосудистой системы.

Более того, KOSPET MAGIC 3S позволяет автоматически и в режиме реального времени измерять температуру вашего тела. Носимое устройство также имеет функцию мониторинга сна, к которой вы можете обратиться для оценки качества вашего сна.

В последние годы мы стали свидетелями все большей и большей популярности тренировок в помещении. Помимо этих пяти обязательных аксессуаров, вы обязательно изучите другие необходимые вещи, которые обогатят ваши тренировки в помещении в полной мере.

Чтение Далее

Stay on Top of Your Fitness in the Office with KOSPET
Pregnancy Tracking on Your Wrist with KOSPET

Оставьте комментарий

Все комментарии модерируются до публикации.

Этот веб-сайт защищается hCaptcha. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования hCaptcha.