تتبع الحمل على معصمك مع Kospet

هل أنتِ حامل؟ بدايةً، يسرنا أن نتقدم لكِ بأحر التهاني. هل مررتِ بتغيرات في جسمكِ، كزيادة معدل ضربات القلب أو التوتر، أو تسارع التنفس أو التعب؟ الحمل تجربة رائعة حقًا، إذ يمكنكِ خلال هذه الفترة التحكم في الأمور التي يمكنكِ التحكم بها، بما في ذلك صحتكِ.

بعض الميزات المهمة في ساعة KOSPET الذكية تساعدكِ على تحقيق ذلك. أصبح الانتقال من تسجيل دورتكِ الشهرية وفهمها إلى متابعة ما يهمكِ أثناء الحمل سهلاً ومباشرًا.

قم بتعديل هدف الترطيب اليومي الخاص بك.

الترطيب أساسي! هذا ينطبق بشكل خاص أثناء الحمل، لأنكِ تحتاجين إلى كمية ماء أكبر من الشخص العادي لتكوين السائل الأمنيوسي، وإنتاج المزيد من الدم، وبناء أنسجة جديدة، ونقل العناصر الغذائية، وتحسين الهضم، وطرد الفضلات والسموم. يُنصح بشرب من 8 إلى 12 كوبًا من الماء يوميًا، أو 2.3 لتر. بتفعيل خاصية تذكير شرب الماء على ساعة KOSPET الذكية المتوافقة، يمكنكِ مراقبة ما إذا كنتِ تحافظين على ترطيب جسمكِ بشكل كافٍ.

قم بتقييم جودة نومك بشكل عام.

بسبب القلق والتغيرات الهرمونية وعوامل جسدية أخرى مرتبطة بالحمل، تنتشر اضطرابات النوم التي تتسم بضعف جودة النوم أثناء الحمل. مع جهاز KOSPET القابل للارتداء على معصمكِ ليلاً، يُمكنكِ تقييم جودة نومكِ بناءً على مؤشر بيتسبرغ لجودة النوم (PSQI). يُقيّم مؤشر جودة النوم جودة النوم العامة من حيث انتظامها ومدتها، بما في ذلك عدد ساعات النوم العميق والاستيقاظ ليلاً وعوامل أخرى. في النهاية، سيتم تصنيف جودة نومكِ الشاملة على أنها سيئة، ومتوسطة، وجيدة، وممتازة.

إدارة صحتك اليومية

يُرهق الحمل قلبكِ وجهازكِ الدوري. خلال فترة الحمل، يزداد حجم دمكِ بنسبة 30 إلى 50% لتغذية جنينكِ، بينما يضخّ قلبكِ المزيد من الدم كل دقيقة، ويزداد معدل ضربات قلبكِ. لذلك فمن الضروري الدفع اهتمامًا إضافيًا بصحتك خلال هذه الفترة.

بفضل تقنيتها الرائدة، تستطيع ساعة KOSPET الذكية المتوافقة مراقبة ضغط دمك ومستوى الأكسجين في دمك طوال اليوم، وتذكيرك بوقت الراحة. مزودة بـ متقدم مستشعر معدل ضربات القلب البصري، وفي الوقت نفسه، يتيح الجهاز القابل للارتداء الكشف في الوقت الفعلي ل معدل ضربات القلب الثابت والديناميكي، إلى جانب تحذيرات من عدم انتظام ضربات القلب.

نحن نأمل حقًا أن تظل ساعة KOSPET الذكية الخاصة بك واحدة من أكثر رفاقك مسؤولية أثناء وبعد الحمل، بدءًا من هدف الترطيب المحدد وحتى صحتك ككل.