Correr por senderos tiene algo mágico y atractivo, con el canto de los pájaros sobre ti, las flores y los árboles salpicando el paisaje, etc. Quizás también tengas la suerte de apreciar la luz del sol a raudales. Sin embargo, es fácil que te absorba demasiado la belleza y la alegría, olvidando así tu propia seguridad.
Siempre y donde sea que corras al aire libre, solo o con otra persona, hay múltiples precauciones de seguridad que debes tomar, seguidas de 5 consejos clave bien recibidos por la mayoría de los profesionales del running, expertos en seguridad y fanáticos del trail running.
Haz un plan
Al correr en la naturaleza, puede ser muy divertido desviarse un poco para explorar nuevos terrenos, tras lo cual puedes buscar rutas atractivas. Sin embargo, esto aumenta la probabilidad de perderse. Por lo tanto, ¿por qué no planificar con antelación utilizando uno de los mejores relojes inteligentes, el KOSPET OPTIMUS 2, para una navegación superior que te permita encontrar el camino de vuelta de forma puntual y precisa?
Consulta el tiempo
A diferencia de la escalada en roca, no es necesario esperar a que el cielo esté despejado para salir a correr. De hecho, muchos aficionados al trail running disfrutan corriendo bajo una ligera llovizna. Sin embargo, en cada aventura, la lluvia intensa, la nieve, los vientos fuertes y otras condiciones climáticas adversas pueden causar incidentes meteorológicos. Por lo tanto, se recomienda encarecidamente consultar siempre el pronóstico local con antelación, como la función del tiempo de su reloj inteligente KOSPET.
Hazte visible
Aunque se podría asociar el equipo de alta visibilidad con el running en carretera en lugar del trail, es recomendable usar ropa de color amarillo brillante o reflectante, sobre todo si se corre con poca luz o se comparte el sendero con otros ciclistas. Además, si se va a correr en zonas de caza, asegúrese de llevar un buen toque de naranja o amarillo durante la temporada de caza para que nadie lo confunda con un ciervo.
Correr con un compañero
Muchos corredores de trail consideran que correr les ofrece valiosas oportunidades para desconectar del bullicio y disfrutar de la naturaleza en soledad. Dicho esto, es más seguro hacerlo con un compañero. Los compañeros ideales para correr son aquellos que aspiran a la misma distancia que tú y son capaces de seguir tu ritmo. Además, correr en trail con un compañero te da una motivación extra y te permite participar en una sana competencia, sin mencionar que siempre habrá alguien pidiendo ayuda si tienes un accidente.
Deshazte de los auriculares
Correr con auriculares o no suele ser una decisión personal. ¿Qué tal conectar con la naturaleza y rodearse de paisajes impresionantes? En realidad, hay al menos una buena razón de seguridad para no usar auriculares, incluso si no se corre por carretera. Al fin y al cabo, es importante poder oír si hay otras personas, ciclistas o animales salvajes a tu alrededor para evitar colisiones.
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