Si pasas la mayor parte del tiempo en la oficina los días laborables, parece difícil mantener tus objetivos y rutinas de fitness. Ya sea que solo tengas menos de diez minutos entre reuniones o una hora de descanso para comer, tu reloj inteligente KOSPET cuenta con varias funciones que pueden ayudarte a mantenerte en forma.
Recordatorio de sedentarismo
Dado que es muy probable que pases sentado en el trabajo todo el día, activar el Recordatorio de Sedentario en tu reloj inteligente KOSPET compatible puede recordarte que te alejes del ordenador de vez en cuando. Tras una hora de inactividad, aparecerá una notificación de "Moverse". Así que ponte de pie y da unos pasos para restablecer el recordatorio.
Seguimiento del bienestar
KOSPET se asegura de que te sientas de maravilla durante toda la jornada laboral monitorizando tu estado de salud. Por ejemplo, gracias a su tecnología de vanguardia, los relojes inteligentes KOSPET compatibles monitorizan tu presión arterial y oxígeno en sangre día y noche, lo que te permite saber cuándo descansar. Gracias a su avanzado sensor óptico de frecuencia cardíaca, tu reloj inteligente KOSPET permite la detección en tiempo real de la frecuencia cardíaca estática y dinámica, además de alertas de taquicardia.
Al final de la jornada laboral, suponiendo que esté a punto de correr en la cinta de correr de la oficina, es fundamental controlar su saturación de oxígeno, especialmente a medida que aumenta la duración e intensidad del ejercicio. En este caso, le recomendamos aprovechar al máximo su reloj inteligente KOSPET para prevenir cualquier riesgo derivado del ejercicio excesivo, además de que el reloj inteligente mide con precisión su temperatura corporal.
Al llevar el wearable en la muñeca por la noche después de largas jornadas de trabajo, puede evaluar la calidad de tu sueño y generar una puntuación que te indica si tu sueño fue más reparador o más estresante. Si te sientes agotado durante el día y tu puntuación de sueño es baja, quizás te sugiera irte a dormir más temprano.
Reevalúa tus objetivos
Inmerso en la oficina puede ser una forma viable de reevaluar tus objetivos en las aplicaciones de KOSPET, como Da Fit, Gao Fit, etc. Tanto si planeas fijarte objetivos más ambiciosos para mantenerte motivado como si prefieres relajarte a medida que tu vida se vuelve más ajetreada, es fácil realizar esos cambios y ver tu progreso en dichas aplicaciones. Y lo que es más sorprendente, incluso puedes competir con otros usuarios de KOSPET en cuanto a pasos, calidad del sueño, etc.
Entrenamientos en el dispositivo
Ya sea que vayas a comer o estés entre reuniones, tu reloj inteligente KOSPET te ayudará a moverte de una forma u otra. Seleccionando entre sus diversos modos deportivos integrados, como caminar, correr, yoga, etc., también podrás ejercitarte durante los intervalos.
Como dice el refrán, la buena salud es más importante que la riqueza. Por lo tanto, recuerda siempre que estar sano es lo más importante, incluso cuando estás completamente ocupado con el trabajo. Esperamos que los relojes inteligentes KOSPET te ayuden a llevar un estilo de vida más saludable en cualquier momento y lugar.
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