Mantenha-se em forma no escritório com a KOSPET

Se você passa a maior parte do tempo no escritório em dias úteis, parece difícil manter suas metas e rotinas de condicionamento físico. Seja com menos de dez minutos entre reuniões ou com uma hora de intervalo para o almoço, há uma série de recursos no seu smartwatch KOSPET que podem ajudar você a se manter em forma.

Lembrete sedentário

Considerando que é bem provável que você fique sentado no trabalho o dia todo, ativar o Lembrete de Sedentarismo no seu smartwatch KOSPET compatível pode lembrá-lo de se afastar do computador de vez em quando. Uma notificação de "Movimento" aparecerá na tela do seu relógio após uma hora de inatividade. Então, levante-se e dê alguns passos para reiniciar o lembrete.

Rastreamento de bem-estar

A KOSPET garante que você se sinta no seu melhor durante todo o dia de trabalho, monitorando suas condições de saúde. Por exemplo, graças à sua tecnologia de ponta, os smartwatches KOSPET compatíveis monitoram sua pressão arterial e oxigênio no sangue dia e noite, dando a você uma ideia melhor de quando relaxar. Equipado com seu avançado sensor óptico de frequência cardíaca, seu smartwatch KOSPET permite a detecção em tempo real das frequências cardíacas estáticas e dinâmicas, além de alertas de taquicardia.

Ao final de um dia de trabalho, supondo que você esteja prestes a correr na esteira do escritório, é de vital importância monitorar sua saturação de oxigênio, especialmente à medida que a duração e a intensidade do exercício aumentam. Nesse caso, recomendamos que você faça uso total do seu smartwatch KOSPET para ajudar a prevenir qualquer perigo causado por exercícios excessivos, sem mencionar o fato de que o smartwatch permite medições precisas da sua temperatura corporal.

Com o dispositivo no pulso à noite, após longas horas de trabalho, ele é capaz de avaliar a qualidade do seu sono e gerar uma pontuação de sono correspondente, que informa se o seu sono foi mais tranquilo ou mais estressante. Se você se sentir exausto durante o dia e sua pontuação de sono estiver baixa, talvez isso sugira que você vá dormir mais cedo.

Reavalie seus objetivos

Mergulhar no escritório pode ser uma abordagem viável para reavaliar seus objetivos nos aplicativos KOSPET, incluindo Da Fit, Gao Fit, etc. Seja para definir metas mais desafiadoras para se manter motivado ou para diminuir o ritmo à medida que a vida fica mais corrida, é simples fazer essas mudanças e acompanhar seu progresso nesses aplicativos KOPSET. Mais surpreendentemente, você pode até competir com outros usuários do KOSPET em relação a passos, qualidade do sono, para citar apenas alguns.

Exercícios no dispositivo

Seja para almoçar ou para correr entre reuniões, seu smartwatch KOSPET pode te ajudar a se movimentar de uma forma ou de outra. Selecionando entre seus vários modos esportivos integrados, como caminhada, corrida, ioga e assim por diante, você também pode se exercitar durante os intervalos.

Como diz o provérbio, a saúde vem antes da riqueza. Portanto, lembre-se sempre de que ser saudável é o mais importante, mesmo quando você está totalmente ocupado com o trabalho. Esperamos que os smartwatches KOSPET possam ajudar você a garantir um estilo de vida mais saudável a qualquer hora e em qualquer lugar.