Você está grávida? Para começar, temos o prazer de expressar nossos sinceros parabéns. Você também passou por mudanças no seu corpo, como aumento da frequência cardíaca ou dos níveis de estresse, respiração mais rápida ou fadiga? A gravidez é realmente maravilhosa, pois é durante esse período que você pode cuidar do que é administrável, incluindo sua saúde.
Alguns recursos relevantes do seu smartwatch KOSPET podem ajudar você a fazer exatamente isso. Agora é fácil e direto passar do registro da menstruação e da compreensão do seu ciclo para o acompanhamento do que importa durante a gravidez.
Ajuste sua meta diária de hidratação.
Hidratação é fundamental! Isso é particularmente importante durante a gravidez, pois você precisa de mais água do que a média das pessoas para formar o líquido amniótico, produzir mais sangue, construir novos tecidos, transportar nutrientes, melhorar a digestão e eliminar resíduos e toxinas. Recomenda-se beber de 8 a 12 copos de água por dia, ou 2,3 litros. Ao ativar o Lembrete de Ingestão de Água no seu smartwatch KOSPET compatível, você pode verificar se está se mantendo adequadamente hidratado.
Avalie sua qualidade geral de sono.
Devido à ansiedade, alterações hormonais e outros fatores físicos associados à gravidez, distúrbios do sono caracterizados por má qualidade do sono são prevalentes durante a gestação. Com o KOSPET no seu pulso à noite, você pode avaliar a qualidade do seu sono com base no Índice de Qualidade do Sono de Pittsburgh (PSQI). A pontuação da qualidade do sono avalia e pontua a qualidade geral do sono em termos de regularidade do sono, duração do sono, incluindo a quantidade de horas de sono profundo e despertar por noite, além de outros fatores. A qualidade geral do seu sono será classificada como ruim, média, boa e excelente.
Gerencie seu bem-estar diário
A gravidez sobrecarrega o coração e o sistema circulatório. Durante a gestação, o volume sanguíneo aumenta de 30% a 50% para nutrir o bebê em crescimento, enquanto o coração bombeia mais sangue a cada minuto e a frequência cardíaca aumenta. Portanto é essencial pagar atenção extra à sua saúde durante esse período.
Graças à sua tecnologia de ponta integrada, o seu smartwatch KOSPET compatível é capaz de monitorar sua pressão arterial e oxigênio no sangue o dia todo, lembrando você de quando é hora de relaxar. Equipado com um avançado sensor óptico de frequência cardíaca, enquanto isso, o wearable permite a detecção em tempo real de frequências cardíacas estáticas e dinâmicas, juntamente com avisos de taquicardia.
Esperamos sinceramente que seu smartwatch KOSPET continue sendo um dos seus companheiros mais responsáveis durante e depois gravidez, desde uma meta específica de hidratação até sua saúde como um todo.
Deixe um comentário
Todos os comentários são moderados antes de serem publicados.
Este site está protegido pela Política de privacidade da hCaptcha e da hCaptcha e aplicam-se os Termos de serviço das mesmas.