5 dicas de segurança para corredores de trilha

Há algo mágico e encantador em uma corrida de trilha, com pássaros cantando acima de você, flores e árvores pontilhando a paisagem, etc. Você também pode ter a sorte de apreciar o sol brilhando na trilha. No entanto, é fácil se deixar levar pela beleza e alegria, a ponto de se esquecer da sua própria segurança.

Sempre que e onde quer que você esteja correndo ao ar livre, sozinho ou com outra pessoa, há várias precauções de segurança que você precisa tomar, seguidas de 5 dicas importantes bem-vindas pela maioria dos profissionais de corrida, especialistas em segurança e fanáticos por corrida de trilha.

Faça um plano

Ao correr na natureza, pode ser muito divertido se aventurar um pouco para explorar novos terrenos, e depois procurar trilhas de corrida interessantes. No entanto, isso aumenta as chances de se perder. Portanto, por que não planejar com antecedência usando um dos melhores smartwatches, o KOSPET OPTIMUS 2, para navegação superior, que permite que você encontre o caminho de volta com rapidez e precisão?

Verifique o clima

Ao contrário da escalada, você não precisa necessariamente esperar o céu azul e limpo para correr. Muitos amantes da corrida de trilha, aliás, gostam de correr sob uma leve garoa. No entanto, toda vez que você se aventura, chuva forte, neve, ventos fortes e outras condições precárias podem causar diretamente incidentes climáticos. Portanto, é altamente recomendável que você sempre verifique a previsão do tempo local com antecedência, como o recurso Clima do seu smartwatch KOSPET.

Torne-se visível

Embora você possa associar equipamentos de alta visibilidade à corrida de rua em vez de corrida de trilha, é uma ótima ideia usar roupas amarelas brilhantes ou refletivas, principalmente se você estiver correndo com pouca luz ou compartilhando a trilha com outros ciclistas. Além disso, se você estiver prestes a correr em trilhas onde há caça, certifique-se de estar com uma boa dose de laranja ou amarelo durante a temporada de caça, para que ninguém o confunda com um veado.

Corra com um parceiro

Muitos corredores de trilha consideram que correr oferece oportunidades valiosas para se afastar da agitação e, ao mesmo tempo, curtir a natureza em paz. Dito isso, é mais seguro correr com um parceiro. Parceiros de corrida ideais são aqueles que buscam a mesma distância que você e são capazes de acompanhar seu ritmo. Além disso, correr com um parceiro permite que você tenha motivação extra e participe de uma competição saudável, sem mencionar que haverá alguém pedindo ajuda caso você sofra um acidente.

Livre-se dos fones de ouvido

Correr com ou sem fones de ouvido costuma ser uma questão de escolha individual. Que tal interagir com a natureza e se cercar de paisagens de tirar o fôlego? Na verdade, há pelo menos um bom motivo de segurança para não usar fones de ouvido, mesmo que você não esteja correndo nas ruas. Afinal, é importante conseguir ouvir se há outras pessoas, ciclistas ou animais selvagens ao seu redor para evitar colisões.